西城儿童几岁适合学篮球

很多人认为篮球是成年人的一项运动，而儿童则不适合。很多家长和很老师都很担心小孩在参加篮球运动时，会对孩子有所伤害。他们认为，孩子在这么小的年龄，还不必打篮球。其实，这是对篮球的理解存在误解。西城儿童几岁适合学篮球？

1、可以培养兴趣

篮球是一项好运动，常打篮球的人身体会更健康。 事实上，篮球是一个不错的兴趣爱好，常常和朋友一起打篮球有助于可以增进彼此之间的关系。

2、培养孩子的合作能力

篮球不是一个人的运动，可以多个人参加。如果多个孩子一起参加比赛，要求孩子在打篮球时学会配合，与其他小孩一起合作。在比赛过程中，相互加油和传球，传球逐渐建立起默契和信任，锻炼协作技能，增强团队意识，与小伙伴一起为球队赢得好成绩。

1、篮球的基本动作是跑。不管是全场还是半场，跑不动都很尴尬。进行个人体能训练是必要的。

2、不仅要在球场上跑，还要带球跑。因此，运球是带球跑必不可少的基础训练。你可以在原地做简单的运球，也可以做各种运球训练，比如跑步运球和胯部运球。

3、对于场上的得分动作，为了获得分数和成绩，你必须进行投篮和三步运球上篮的基本投篮动作训练。你可以做原地投篮训练，也可以增加运动投篮训练，循环三步上篮训练。

4、在学习了篮球的基本动作后，在休息时间学习球场规则，避免自己犯规。