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朝阳青少年篮球训练课

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2020-05-14
导语概要

本页是小编为您整理关于北京优肯国际篮球俱乐部的详情页面。北京少儿篮球培训机构,就选优肯篮球。优肯篮球是知名品牌,有名师执教,课程通俗易懂,深受广大学员所欢迎。下面是小编整理的朝阳青少年篮球训练课一些资料,仅供参考。

  • 朝阳青少年篮球训练课

    北京优肯少儿篮球培训

    十年青少年篮球教育沉淀

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近年来,越来越多的人开始关注身体健康的这一方面。随着生活的改善,越来越多人会为他们的孩子报名一些运动方面的培训课程,尤其是篮球。 对于儿童而言,科学地学习打篮球是很有必要的,所以家长们在为孩子挑选篮球培训课程的时候一定要对相关的训练有基本的了解。以下为小编为您整理的“朝阳青少年篮球训练课”相关内容!

北京少儿篮球课程 重点推荐
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U6(4-6岁) 运动启蒙
运动启蒙注重基本身体素质和良好运动习惯养成培养运动兴趣,为成长做好身心准备。
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U8(7-8岁) 兴趣培养
经过游戏建立对篮球运动基本认识,培养篮球兴趣,开始基础项目训练。
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U10(9-10岁)基础培养
经过比赛来检验训练成果,培养学员竞技精神与团队协作能力,经过比赛结果回归训练本身,进行更有针对性的训练。
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U12(11-12岁) 团队塑造
球场文化与篮球技术并肩齐驱,经过比赛争取荣耀,经过比赛真切理解团队为赢理念,性格变得建议勇敢。
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13+(13岁以上) 专业进阶
更具领导力,勇于承担责任,成为顶天立地的男子汉。
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孩子学打篮球的好处有哪些?

1、让孩子懂得尊重他人

公平对待他人是尊重的原则。 所有尊重都基于公正和公正的观点。打篮球会 让孩子们了解世界上每个人都应该得到尊重。

2、让孩子懂得与他人合作

当今社会独生子女太多,这常常促使孩子的“自我意识”变得过强,因此培养孩子合作的意识。了解合作是未来进入社会的必修课。篮球传球的配合,接球的呼应以及篮球队的诚信,一直在灌输儿童的合作教育。篮球不是一项单人运动。 在篮球运动中,孩子们相互鼓励和传递而逐渐建立起相互信任。他们需要与队友并肩作战,共同努力,共同进退。篮球会在孩子在心里播下了一种叫做“团队合作”的种子。

北京少儿篮球培训机构哪家好?

  • 北京优肯篮球培训

    优势:遵循教学五步法,每学期开始第一堂课,教练们会对学员进行测试,重新评定学员的等级,在学期末再统一进行测试,对比本学期学员的进步与变化,而在学期中,学员们也可以随时向教练提出测试申请,以便学员们能挑战自己,通关升级。

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  • 北京东方启明星篮球培训

    优势:东方启明星使用来自全美较大的职业球员训练基地——IMPACT篮球学院所打造的专属课程。同时融入适合中国学员生理和运动规律的训练体系,课程完整连续,内容由浅入深,系统地为孩子们进行培训。东方启明星篮球课程以赏识鼓励为原则、以技术进步为导向、以育人为根本目的。

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北京优肯篮球学员评价

我家孩子非常喜欢篮球。给他打听了很多机构,都不太满意。后来同事推荐了优肯,就让他去上了一堂体验课,还挺不错!就给孩子报名。孩子现在乐呵呵的!

——学员唐女士

篮球学校培训误区有哪些?

误区一:下肢不需要负重训练

事实上,负重训练和跑步是两个截然不同的元素。开展下肢负重训练可以提高肌肉力量、爆发力和耐力。相反,跑步只能提高耐力。肌肉力量在篮球比赛中起着非常重要的作用,因为它能让你变得更强壮,更有力量,做出你想要的动作。

误区二:长跑可以提高身体素质。

其实,这并没有提到你的有氧能力,我让你知道了一个小秘密,根本也没有真正所谓的“有氧基础”。人们习惯于认为提高有氧运动能力的第一件事就是增加耐力。研究表明,事实并非如此。“体能”是指肌肉和特殊的运动,这意味着如果你不训练侧向运动,你永远不会适应负责侧向运动的肌肉。

北京优肯篮球机构简介INTRODUCE

优肯国际篮球俱乐部成立于2011年初,是一家将篮球和英语相结合的体育教育公司。以篮球为载体,经过外教教学、赛事活动和国际交流,培养4-16岁青少年的运动能力、英语沟通能力、团队合作精神、积极阳光的人生态度和自信心。

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