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东城篮球培训去哪里

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2020-05-15
导语概要

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    十年青少年篮球教育沉淀

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童年是发展才能和挖掘潜力的黄金时间,也是身体成长和练习基本篮球技能的好时间。 打篮球不仅可以增强孩子的身体素质,加速身高的增长,而且可以释放孩子强烈的学业压力,激活大脑,提高学习效率; 它也可以提高意志品质和团结儿童团结与合作的良好心理,顽强拼搏的品质。东城篮球培训去哪里?

北京少儿篮球课程 重点推荐
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U6(4-6岁) 运动启蒙
运动启蒙注重基本身体素质和良好运动习惯养成培养运动兴趣,为成长做好身心准备。
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U8(7-8岁) 兴趣培养
经过游戏建立对篮球运动基本认识,培养篮球兴趣,开始基础项目训练。
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U10(9-10岁)基础培养
经过比赛来检验训练成果,培养学员竞技精神与团队协作能力,经过比赛结果回归训练本身,进行更有针对性的训练。
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U12(11-12岁) 团队塑造
球场文化与篮球技术并肩齐驱,经过比赛争取荣耀,经过比赛真切理解团队为赢理念,性格变得建议勇敢。
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13+(13岁以上) 专业进阶
更具领导力,勇于承担责任,成为顶天立地的男子汉。
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儿童学打篮球的好处有哪些?

1、锻炼孩子的反应能力

打篮球不单是要使用身体和技术,偶尔也要用到智慧来进行考虑或判断。在打篮球时,如果头脑清晰,则对大脑反射神经的能力有好处。

2、增强骨骼发育功能

打篮球必须消耗一定的力量来带动肌肉力量,同时也需要我们有一定的耐力,所以对于青少年来说,打篮球可以更好地锻炼骨骼和成长,使自己越来越强壮。

北京少儿篮球培训机构哪家好?

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    优势:遵循教学五步法,每学期开始第一堂课,教练们会对学员进行测试,重新评定学员的等级,在学期末再统一进行测试,对比本学期学员的进步与变化,而在学期中,学员们也可以随时向教练提出测试申请,以便学员们能挑战自己,通关升级。

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  • 北京东方启明星篮球培训

    优势:东方启明星使用来自全美较大的职业球员训练基地——IMPACT篮球学院所打造的专属课程。同时融入适合中国学员生理和运动规律的训练体系,课程完整连续,内容由浅入深,系统地为孩子们进行培训。东方启明星篮球课程以赏识鼓励为原则、以技术进步为导向、以育人为根本目的。

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北京优肯篮球学员评价

优肯篮球的外教很多,而且经验丰富,教的很好。我儿子特别喜欢打篮球,参加了为期三个月的训练。他特别高兴,学习也有进步。

——学员顾先生

儿童篮球学些什么?

1、学会拍球

当你拍球时,用手掌触摸篮球是不可取的。用指尖拍打篮球是必要的,这样便于用力和球的方向!它还大大提高了拍球时身体两侧球的灵活性!支撑点,便于灵活移动和通过间隙!如果要练习空中的动作,就必须加强肌肉,特别是腹部肌肉是最重要的,因为空中动作的核心力量是腰部和腹部的力量,所以一定要加强腹部肌肉和腰部肌肉的锻炼!

2、学会运球

运球时,五指伸开,用手指和指根及手掌外缘触球,手掌不触球。运球低时,以手腕为轴,以手腕和手指的力量运球;运球高、运球高时,以肘为轴,以前臂、手腕和手指运球;身体侧或侧举运球以肩关节为主以此为轴,利用上臂、前臂、手腕和手指的力量运球。击球时,手上下应与球打招呼,尽量控制球的时间,这样有利于保护球,根据球场上的情况改变动作。

北京优肯篮球机构简介INTRODUCE

优肯国际篮球俱乐部成立于2011年初,是一家将篮球和英语相结合的体育教育公司。以篮球为载体,经过外教教学、赛事活动和国际交流,培养4-16岁青少年的运动能力、英语沟通能力、团队合作精神、积极阳光的人生态度和自信心。

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