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黄浦少年篮球学校

来源:中华网考试编辑:坚强发布时间:2020-07-09
导语概要

黄浦少年篮球学校,赤菟篮球的青少年篮球精英课程,结合实战、基础、战术配合,引导12-18岁儿童向上游奋进,培养良好的行为习惯和精神品质,同时能在篮球训练中增强儿童的身体素质。对抗,提高儿童体质,有效提高儿童篮球竞技水平。

12-18岁青少年篮球精英课程

赤菟篮球的青少年篮球精英课程,结合实战、基础、战术配合,引导12-18岁儿童向上游奋进,培养良好的行为习惯和精神品质,同时能在篮球训练中增强儿童的身体素质。对抗,提高儿童体质,有效提高儿童篮球竞技水平。

学习篮球的收获不仅在于学习各种篮球知识和技能,而且在于经过篮球训练提高综合素质和能力,提高篮球比赛水平,培养团队合作能力和积极的人格品质。

如果你想体验职业篮球训练,真正在运动中成长,欢迎你报名参加上海赤菟篮球提供的12-18岁青少年篮球精英课程。非职业篮球技能的快速掌握,提高你的篮球能力,同时,你可以培养年轻人的人格品质,使他们成长得更好。

课程类型 培训内容 开课时间 咨询
5-7岁少儿篮球

阶段目标: 了解运动的基本技能,关键需要每周多次参与,团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。本阶段仅仅灌输团队的概念和原则。

培训技能: 运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作,这将是整个训练体系中最重要的时期。

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8-10岁少儿篮球

阶段目标:了解基本篮球技能,奠定篮球基础。70%的时间用于个体的基础训练,30%的时间用于比赛。教授站位的概念,但是在这一阶段并不为学员固定位置。将比赛分解为特殊比赛和5对5对抗,不着重于正规的5对5比赛直到这一阶段的后期。

培训技能:

1、运球-球员将练习达到能够两只手控制球。

2、传球-球员将通过相应技能来达到能成功将球传给队友。

3、投篮-球员将学习适当的投篮技巧。

4、灵敏度-球员将了解平衡和身体的移动。

5、防守-球员将开始理解防守的概念。

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11-13岁青少年篮球

阶段目标: 这一级别将培养有氧基础,培养力量,同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期,60%的时间用于个体的训练,40%的时间用于比赛,这一阶段的后期,根据技术的掌握情况,可以调整这一比率。

培训技能:

1、运球-球员应该现在可以腿间背后运球。

2、传球-球员现在应该正确的读取位置并且适时运用胸传,击地传球,推传球,和单手传球。

3、投篮-球员将掌握如何上篮,抛投,跳投和双手投篮。

4、灵敏度-学员的耐力将会增强。

5、防守-学员将开始学员团队防守。

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14-18岁青少年篮球

阶段目标:极大限度的提高身体素质,以及为比赛做准备,包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力,训练和比赛的比例可调整为25/75,比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。

培训技能:

1、运球-学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。

2、传球-学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。

3、投篮-学员将可以运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。

4、灵敏度-学员现阶段将会理解拉伸,耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。

5、防守-学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。

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上海篮球课会对孩子有危险吗?

  • 黄浦少年篮球学校

    上海赤菟篮球是专做篮球运动的课程项目,已有多年的教学经验。授课老师都是经过专业的训练,所教动作都很规范,而且授课强度根据不同年龄段的孩子有所调整,不仅不会让孩子收到伤害,还会让孩子通过篮球学习增强体质,锻炼思维与能力,家长也都纷纷反应孩子学习篮球后,专注度和耐力都有提高。所以赤菟篮球是您的放心选择。

篮球课程适合对象介绍

  • 一对一特训

    适合于有技术进步的学员,通过测试评估,有针对性的进行攻守基本技术系统化训练,并结合学员目的需求,制定个性化训练计划,使学员学以致用,学有所成。

  • 4-6岁幼儿篮球班

    幼儿篮球班通过选材筛选,挑出本体感觉,运动能力的小学员进行系统,规范,严格的训练,经过多年的雕琢,使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力。

  • 6-15岁青少年篮球班

    青少年篮球班学员组成来自各个中高级中学的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系,修复完善建立个人特点技战术,使其更加出类拔萃。

  • 上海赤菟篮球训练营学员评价

    黄浦少年篮球学校
    洁风说

    孩子在赤菟篮球已经上了两年了,孩子的进步肉眼可见,最后还被教练推荐参加了这个特训营,全英文授课,孩子非常喜欢。以后打算让他继续在这里学习。

    ---上海篮球训练营

    wds1978说

    我们家的小公主在上海赤菟青少儿篮球训练营已经上课一个月的时间了,虽然每次上完课都是满头大汗,但是孩子很开心,这就足够了,以后还会坚持学习的。

    --4-6岁少儿体适能课程

    阳光少年说

    孩子在赤菟篮球已经上了两年了,孩子的进步肉眼可见,最后还被教练推荐参加了这个特训营,全英文授课,孩子非常喜欢。以后打算让他继续在这里学习。

    --全美外教篮球5日专项特训营

师资介绍

黄浦少年篮球学校

上海赤菟青少年篮球俱乐部

A.C.Green

小飞人训练营顾问

小飞人训练营顾问 206CM age.52 NBA明人堂 1985年NBA选秀每一轮第23顺位。 1990年入选NBA全明星。 1987/1988/2000三次NBA总冠军。 1989年NBA防守第二阵容。 职业生涯:连续出场1192场比赛,创造NBA记录。 2015加入小飞人出任训练营顾问。

上海篮球培训升级的核心内容 重点推荐
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教学内容更丰富
整体教学内容安排,以一年为单位系统设计,包括全年每周的体能及篮球专业训练、定期的综合测试、每年两届的赛事计划、内容丰富的主题教育活动、每年寒暑假期的主题冬夏令营等内容,让营员得到更综合的成长历练。
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成长逻辑更清晰
为了让训练营的营员得到更有效的成长历练,要求所有营员每年必须参加完所有课程内容,每学期进行严格的综合测试,为不同年龄段和不同专业基础的的营员安排不同的训练内容,让孩子得到专业的、系统的、有针对性的训练和比赛。
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教学服务更系统
赤菟青少年篮球训练营为所有营员的全年课程内容配备了学员手册,让篮球教练、服务老师和孩子家长更好地为孩子的成长互动起来;同时,训练营还为孩子提供了完善的服务体系和运动,让家长安心放飞希望,让孩子尽情收获成长。
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赤菟篮球俱乐部机构简介

  • 黄浦少年篮球学校

    俱乐部教练主要来自于上海、北京等高等体育学府的学生、研究生,在职学校体育老师,目前俱乐部拥有30位教练,其中10余位资深教练,有2年以上代课经验。赤菟俱乐部的教练都经过长期的观察、培养,合格后正式代课,赤菟俱乐部拥有独立的篮球教育教研组,对每一位教练的课堂进行视频采集监控,定期开教研会议,评估教练教学水平。

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