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长宁阳怎么学篮球?

来源:中华网考试编辑:坚强发布时间:2020-07-23
导语概要

4-16岁青年外教篮球课程上海赤菟青少年篮球课程适合4-16岁青少年儿童。纯外教美式篮球是用英语教的。它建立在传统篮球教学的基础上,是为处于语言发展黄金时代的孩子们设计的。我们提供一门既包含运动元素又

4-16岁青年外教篮球课程

上海赤菟青少年篮球课程适合4-16岁青少年儿童。纯外教美式篮球是用英语教的。它建立在传统篮球教学的基础上,是为处于语言发展黄金时代的孩子们设计的。我们提供一门既包含运动元素又包含情境学习的课程。它使学生能够轻松地学习和掌握英语听力,在愉快的运动氛围中进行口头交流。

本课程分为三个阶段,每个阶段设定不同的教学目标。目的是促进青年的健康发展。

上海赤菟篮球4-16岁青年课程致力于培养青年锻炼、思维、语言、社交技能、团队合作五种能力,促进青年身体发育和各种能力的发展。

课程类型 培训内容 开课时间 咨询
5-7岁少儿篮球

阶段目标: 了解运动的基本技能,关键需要每周多次参与,团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。本阶段仅仅灌输团队的概念和原则。

培训技能: 运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作,这将是整个训练体系中最重要的时期。

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8-10岁少儿篮球

阶段目标:了解基本篮球技能,奠定篮球基础。70%的时间用于个体的基础训练,30%的时间用于比赛。教授站位的概念,但是在这一阶段并不为学员固定位置。将比赛分解为特殊比赛和5对5对抗,不着重于正规的5对5比赛直到这一阶段的后期。

培训技能:

1、运球-球员将练习达到能够两只手控制球。

2、传球-球员将通过相应技能来达到能成功将球传给队友。

3、投篮-球员将学习适当的投篮技巧。

4、灵敏度-球员将了解平衡和身体的移动。

5、防守-球员将开始理解防守的概念。

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11-13岁青少年篮球

阶段目标: 这一级别将培养有氧基础,培养力量,同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期,60%的时间用于个体的训练,40%的时间用于比赛,这一阶段的后期,根据技术的掌握情况,可以调整这一比率。

培训技能:

1、运球-球员应该现在可以腿间背后运球。

2、传球-球员现在应该正确的读取位置并且适时运用胸传,击地传球,推传球,和单手传球。

3、投篮-球员将掌握如何上篮,抛投,跳投和双手投篮。

4、灵敏度-学员的耐力将会增强。

5、防守-学员将开始学员团队防守。

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14-18岁青少年篮球

阶段目标:极大限度的提高身体素质,以及为比赛做准备,包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力,训练和比赛的比例可调整为25/75,比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。

培训技能:

1、运球-学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。

2、传球-学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。

3、投篮-学员将可以运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。

4、灵敏度-学员现阶段将会理解拉伸,耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。

5、防守-学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。

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上海篮球培训课程能不能试听呢?

  • 长宁阳怎么学篮球?

    可以很肯定的告诉您上海赤菟篮球学院的课程是可以试听的,如果学员想知道上海赤菟美国篮球学院针对不同年龄的学员的教学情况,欢迎报名参加我们的试训,我们中外教练将会根据不同年龄阶段的学员采取不同的训练方式,帮助大家在篮球知识和技能上面有所提升,能够在实战比赛当中感悟到更多的技巧和策略,一步一步走向优秀学员的顶峰。

篮球课程适合对象介绍

  • 一对一特训

    适合于有技术进步的学员,通过测试评估,有针对性的进行攻守基本技术系统化训练,并结合学员目的需求,制定个性化训练计划,使学员学以致用,学有所成。

  • 4-6岁幼儿篮球班

    幼儿篮球班通过选材筛选,挑出本体感觉,运动能力的小学员进行系统,规范,严格的训练,经过多年的雕琢,使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力。

  • 6-15岁青少年篮球班

    青少年篮球班学员组成来自各个中高级中学的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系,修复完善建立个人特点技战术,使其更加出类拔萃。

  • 上海赤菟篮球训练营学员评价

    长宁阳怎么学篮球?
    阿诺说

    准备给孩子报名赤菟篮球的夏令营,之前就让孩子参加过夏令营,体验很不错,孩子很喜欢,这次主动跟我说还想参加夏令营,所以没什么犹豫,就准备给孩子报名了,毕竟对孩子身体和成长都有很积极的影响。

    ---篮球夏夏令营训练课程

    茗君说

    自从孩子假期上了上海赤菟篮球训练营之后,孩子就一直念念不忘,听说十一国庆周有活动立马就报名了,期待孩子的进步!

    --走读篮球训练营

    歌声说

    我们家孩子在上海赤菟参加这个课程已经快要一年了,这段时间只要到了周末就自己坐地铁去上课,独立了不少,而且体格也壮了。感觉上课还是很值得的。

    --走读篮球训练营

师资介绍

长宁阳怎么学篮球?

上海赤菟青少年篮球俱乐部

A.C.Green

小飞人训练营顾问

小飞人训练营顾问 206CM age.52 NBA明人堂 1985年NBA选秀每一轮第23顺位。 1990年入选NBA全明星。 1987/1988/2000三次NBA总冠军。 1989年NBA防守第二阵容。 职业生涯:连续出场1192场比赛,创造NBA记录。 2015加入小飞人出任训练营顾问。

上海少儿篮球培训机构哪家好?

  • 赤菟


    俱乐部教练主要来自于上海、北京等高等体育学府的学生、研究生,在职学校体育老师,目前俱乐部拥有30位教练,其中10余位资深教练,有2年以上代课经验。赤菟俱乐部的教练都经过长期的观察、培养,合格后正式代课,赤菟俱乐部拥有独立的篮球教育教研组,对每一位教练的课堂进行视频采集监控,定期开教研会议,评估教练教学水平。


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    长宁阳怎么学篮球?
  • 上海李秋平篮球俱乐部

    上海海李秋平篮球俱乐部正式成立于2001年,是一家专注6-18岁青少年篮球培训的机构。是由培养了章文琪、贾孝忠、姚明、刘炜、王勇等一批国手,同时担任上海东方男篮主教练近20年之久的“上海篮球教父”李秋平一手创办。

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    长宁阳怎么学篮球?

赤菟篮球俱乐部机构简介

  • 俱乐部教练主要来自于上海、北京等高等体育学府的学生、研究生,在职学校体育老师,目前俱乐部拥有30位教练,其中10余位资深教练,有2年以上代课经验。赤菟俱乐部的教练都经过长期的观察、培养,合格后正式代课,赤菟俱乐部拥有独立的篮球教育教研组,对每一位教练的课堂进行视频采集监控,定期开教研会议,评估教练教学水平。

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