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苏州篮球训练技巧

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2020-09-11
导语概要

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篮球培训班

苏州篮球培训导读

篮球运动覆盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,运动强度大,可以全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展,提高和维持学生的生命活动,为儿童的所有活动打下坚实的身体基础,提高生活质量。 苏州篮球培训小编为您推荐苏州篮球训练技巧。


打篮球的好处

沟通
学校高效快节奏的学习限制了学生之间的相互交流和理解,而篮球场却为他们提供了交流的机会。篮球运动可以有效地缓解工作学习的压力,良好的竞争环境可以培养健康的心理适应力和承受力,调整和维持参与者的心理健康水平。

苏州非凡篮球课程简介

年龄 课程内容
4-6岁 以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容从而增强团队合作意识和孩子手对球的基本感觉,达到对球的跟身随控,完成一些基本运球动作。
7-10岁 7-10岁是儿童生长的黄金时期,这一时期科学有效地锻炼对于孩子平衡性,柔韧性,肌肉耐力,灵敏性,协调性,速度都有显著提高,对孩子进行体姿体态评估,能够针对性地改善孩子不良的体姿体态,获取更快掌握其他运动技能的方法,建立自信心,决心和纪律性,克服恐惧,突破自我,塑造孩子意志的关键时期。
11-16岁 青春期是孩子一生的关键期,是进入快速发育的重要阶段,这一时期的科学运动是给孩子将来打下了坚实牢固的基础。然而这一时期,孩子有较强的自我意识,孩子易出现叛逆,逆反等情况,因此这一时期的训练课程要多引导,多鼓励,多沟通,提高孩子的自信心。
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篮球小知识

篮球罚球
在台上比赛的篮球运动员各有四次犯规的机会。如果达到了第五次的话,那么就会被要求退场。普通比赛中5次是界限,但NBA中犯规已经是第6次被要求退场。一旦被要求退场,在这场比赛中,这位选手就再也不能出场了。罚球是指站在罚球线上,从裁判处接到球后10秒以内进入栏中,投篮后,在球接触蓝色篮子之前不能踩罚球线。听起来可能有点残酷,但说到底不过是考验基础功的比拼。在青少年比赛中,“罚球”的频率总是惊人的高,比赛的胜败,就像是在试一场考验基础功——定向投篮的比拼。

苏州篮球培训机构哪家好?

  • 1

    天奥体育

    苏州天奥体育发展有限公司依托苏州大学体育学院先进的科研平台、优势的学科建设和雄厚的师资力量,致力于专业化青少年体育培训事业发展,主要业务:场馆运营、赛事组织、体育培训、俱乐部运营、体育策划与营销以及体育用品研发与销售、拓展训练、信息咨询、体育游学、文化交流等相关业务。

  • MBA

    2

    烽火体育

    烽火体育始于2017年,总部位于苏州,为4—16岁青少年提供全体育培训服务,让孩子拥有更好的身体素质和体能,培养青少年团队合作精神以及建立积极、坚韧、乐观的健康人格。烽火体育以200%的年增长率成长,已经服务学员和家长数千,教练近50人,已运行苏州、常熟、江阴、宜兴等城市;

学员评价

非凡篮球训练营还不错,年前带着孩子去看课,年后果断地报名了。我的孩子是训练营里较小的,两个小时的训练对他来说还有一定的强度,满两个小时的课程,每次上课都要带三四套的衣服去。教练很有耐心,很重视孩子们的心情。半年后,孩子学习了很多动作,协调性明显比以前好了。

苏州常熟非凡体育介绍

苏州常熟非凡体育文化有限公司成立于2017年11月6日,地址:常熟市虞山镇海虞北路。非凡体育本着提高青少年篮球技术水平,普及青少年篮球知识,发展青少年篮球运动及体适能,特开设青少年篮球班常年招生。
目前非凡篮球训练营有常熟新体育馆和海虞北路馆两个教学地点超过350名在籍学员,培训人次达到500人,计划19年底在常熟市开设4个教学点目标培训人次达到2000人,为常熟的中小学生提供良好的训练环境,营造出更好的篮球氛围,培养出更多的篮球小将。

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