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苏州篮球正确投篮姿势

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2020-09-11
导语概要

本页是小编为您整理关于苏州非凡体育的详情页面。苏州篮球培训机构,就选非凡体育。非凡体育是知名品牌,有名师执教,课程通俗易懂,深受广大学员所欢迎。下面是小编整理的有关苏州篮球培训的一些资料,仅供参考。

篮球培训班

苏州篮球培训导读

在许多体育项目中,篮球无疑是青少年的较好选择之一。篮球运动是一项集跑、跳、投的集体对抗性项目。经常从事篮球运动不仅可以让孩子增强体质,加快身高成长,释放严峻的学业压力,活跃大脑,提高学习效率,还可以培养孩子团结合作,顽强努力的意志质量和良好的心理素质。 苏州篮球培训小编为您推荐苏州篮球正确投篮姿势。


打篮球的好处

专家指出,体育锻炼对儿童和青少年发育有三点好处:
一是促进体格发育
青少年处于长时期,经常参加体育锻炼会显着增强体内新陈代谢,体力消耗与产热也都增加。
二是促进神经肌肉的发育
经常参加运动有助于使青少年神经细胞获得更充分的葡萄糖和氧气供应,在脑紧张的脑力劳动中获得充分的营养,提高青少年的神经系统反应能力和脑工作能力,提高学习效率。
三是促进心肺功能的发育
经常参加体育锻炼可以增加青少年的心输出量,对预防青少年动脉粥样硬化、高血压、冠心病等成人病非常有益。

苏州非凡篮球课程简介

年龄 课程内容
4-6岁 以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容从而增强团队合作意识和孩子手对球的基本感觉,达到对球的跟身随控,完成一些基本运球动作。
7-10岁 7-10岁是儿童生长的黄金时期,这一时期科学有效地锻炼对于孩子平衡性,柔韧性,肌肉耐力,灵敏性,协调性,速度都有显著提高,对孩子进行体姿体态评估,能够针对性地改善孩子不良的体姿体态,获取更快掌握其他运动技能的方法,建立自信心,决心和纪律性,克服恐惧,突破自我,塑造孩子意志的关键时期。
11-16岁 青春期是孩子一生的关键期,是进入快速发育的重要阶段,这一时期的科学运动是给孩子将来打下了坚实牢固的基础。然而这一时期,孩子有较强的自我意识,孩子易出现叛逆,逆反等情况,因此这一时期的训练课程要多引导,多鼓励,多沟通,提高孩子的自信心。
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篮球小知识

打篮球可以锻炼人脚的肌肉,腹部的肌肉,上肢的肌肉。总之打篮球有助于锻炼人的肌肉。打篮球真的能让人长高的。打篮球有助于锻炼人的小腿肌肉,可以提高人的跳跃力。打篮球也能锻炼人的协调能力,很多篮球的基本动作是对人的协调性有很大的要求。打篮球也有助于锻炼人的反应能力,打篮球对人有好处,但我们还是要注意保护自己,很多动作做不到位也很容易受伤的。

苏州篮球培训机构哪家好?

  • 1

    天奥体育

    苏州天奥体育发展有限公司依托苏州大学体育学院先进的科研平台、优势的学科建设和雄厚的师资力量,致力于专业化青少年体育培训事业发展,主要业务:场馆运营、赛事组织、体育培训、俱乐部运营、体育策划与营销以及体育用品研发与销售、拓展训练、信息咨询、体育游学、文化交流等相关业务。

  • MBA

    2

    烽火体育

    烽火体育始于2017年,总部位于苏州,为4—16岁青少年提供全体育培训服务,让孩子拥有更好的身体素质和体能,培养青少年团队合作精神以及建立积极、坚韧、乐观的健康人格。烽火体育以200%的年增长率成长,已经服务学员和家长数千,教练近50人,已运行苏州、常熟、江阴、宜兴等城市;

学员评价

我一直想让儿子养成热爱运动的好习惯。看了这个非凡篮球训练营,问了儿子的意见,他很开心。很快就带他来非凡的篮球训练营报了名。这里的老师很用心。去打球的孩子很多,看到他还在这里交了很多朋友,很开心。

苏州常熟非凡体育介绍

苏州常熟非凡体育文化有限公司成立于2017年11月6日,地址:常熟市虞山镇海虞北路。非凡体育本着提高青少年篮球技术水平,普及青少年篮球知识,发展青少年篮球运动及体适能,特开设青少年篮球班常年招生。
目前非凡篮球训练营有常熟新体育馆和海虞北路馆两个教学地点超过350名在籍学员,培训人次达到500人,计划19年底在常熟市开设4个教学点目标培训人次达到2000人,为常熟的中小学生提供良好的训练环境,营造出更好的篮球氛围,培养出更多的篮球小将。

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