北京青少年篮球培训
十年青少年篮球教育沉淀
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现今,随着“全民健身”的热潮,很多人对篮球学习产生了浓厚的兴趣。北京作为首都,有着浓厚的篮球氛围。各类篮球比赛,从小学到高校,再到企业、乡镇,不时都有篮球比赛,甚至篮球从幼儿园开始就很流行。许多家长开始为孩子选择篮球培训机构。 本篇是北京青少年篮球培训小编为您整理的“海淀篮球训练班一年多少钱?”相关内容!
课程名称 | 课程目的 | 课程说明 | 购买/咨询 |
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U6(4-6岁) |
运动启蒙
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运动启蒙注重基本身体素质和良好运动习惯养成培养运动兴趣,为成长做好身心准备
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咨询课程 |
U8(7-8岁) |
兴趣培养
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经过游戏建立对篮球运动基本认识培养篮球兴趣,开始基础项目训练
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咨询课程 |
U10(9-10岁) |
基础培养
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经过比赛来检验训练成果,培养学员竞技精神与团队协作能力,经过比赛结果回归训练本身,进行更有针对性的训练
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咨询课程 |
U12(11-12岁) |
团队塑造
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球场文化与篮球技术并肩齐驱,经过比赛争取荣耀,经过比赛真切理解团队为赢理念,性格变得坚毅勇敢
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咨询课程 |
13+(13岁以上) |
专业进阶
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更具领导力,勇于承担责任,成为顶天立地的真正男子汉
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咨询课程 |
儿童篮球培训班的培训费用也取决于你选择的是什么样的培训班。如果你想要找知名篮球培训机构的专业教练,他们的培训班的价格一定要相对较高。如果只是一般业余兴趣班,那么价格就会低一些。一般来说,儿童篮球训练班的规模不同,价格自然也不一样。一般来说,大概是几十到一百块左右一节课。北京优肯体育的篮球培训课价格不贵,值得选择。
1、如果你想长时间比赛,做剧烈运动,建议穿上防护装备,以减少受伤的几率,因为如果你没有防护装备,在激烈对抗时很容易拉伤关节韧带。通常,常见的保护措施有脚踝保护、膝盖保护和牙齿保护用具。
2、适量的运动对身体有益,但不会使你太累。因此,当你玩的时候,你应该根据你的身体状况决定是否暂停。建议运动量控制在1小时左右。
3、打球的技巧一定要掌握,不要急着训练,因为很多技巧都需要长期训练才能灵活。
4、打篮球后不要马上喝碳酸饮料,因为在失水过多的情况下,喝碳酸饮料会导致钙质流失,所以应该避免。
5、打篮球后,应迅速擦汗,换衣服,慢走,待身体平静后离开。