北京专业篮球培训机构
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众所周知,男孩比女孩更喜欢运动。在男孩子喜欢的运动中,篮球尤为受欢迎。打篮球不仅能长得高,还能得到快乐。对许多人来说,打篮球就像吃饭,是生活的一部分。但篮球也是一项危险的运动,因此青少年参加篮球运动的时候,不应盲目训练,而应该参加科学的篮球训练。本篇是北京篮球培训小编为您整理的“北京专业篮球培训机构”相关内容!
北京少儿篮球培训课程
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U6(4-6岁)
课程目的:运动启蒙
课程说明:注重基本身体素质和良好运动习惯养成培养运动兴趣,为成长做好身心准备
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U8(7-8岁)
课程目的:兴趣培养
课程说明:经过游戏建立对篮球运动基本认识培养篮球兴趣,开始基础项目训练
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U10(9-10岁)
课程目的:基础培养
课程说明:经过比赛来检验训练成果,培养学员竞技精神与团队协作能力,经过比赛结果回归训练本身,进行更有针对性的训练
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U12(11-12岁)
课程目的:团队塑造
课程说明:球场文化与篮球技术并肩齐驱,经过比赛争取荣耀,经过比赛真切理解团队为赢理念,性格变得坚毅勇敢
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13+(13岁以上)
课程目的:10年专业进阶
课程说明:更具领导力,勇于承担责任,成为顶天立地的真正男子汉
北京少儿篮球培训机构哪家好?
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优肯篮球
遵循教学五步法,每学期开始第 一堂课,教练们会对学员进行测试,重新评定学员的等级,在学期末再统一进行测试,对比本学期学员的进步与变化,而在学期中,学员们也可以随时向教练提出测试申请,以便学员们能挑战自己,通 关升级。
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花香盛世
针对4-18岁年龄段学员开展了篮球、羽毛球、足球和网球等训练项目,陆续还会开展击剑、乒乓球、跆拳道、武术、幼儿体适能等其他项目来丰富训练体系。公司一直秉承着“用心教好每一个孩子”的原则,为孩子提供真正有价值的训练课程。
北京篮球培训学员评价
打篮球对青少年有哪些好处?
1、长身高,提高有氧能力
尽管打篮球对身体发育很有好处,但zui大的好处应该是长身高和提高有氧能力。因为篮球是一项“高人”运动,高个子或跳跃能力高都是优势。在比赛中,跳跃次数可以高达200次,所得的生物力学信号是“要生存,得往上长”!
2、提高感统能力
研究表明,许多现代心理疾病或发展疾病是由人们的感统能力问题引起的。人们在打篮球时,各种感官都处于高度兴奋状态,相互协调。篮球已经成为zui好的感统训练之一。
无基础学篮球要多久?
对于刚接触篮球的人来说,一开始练篮球是很困难的。那么,无基础学篮球要多久?其实,零基础学习篮球,通常需要一年左右,但具体细节因人而异。小编第 一次接触篮球时,我花了一年时间从零基础到主力。0基础学习篮球,没有一两年的训练,几乎没有实战能力的。那时,打篮球只是因为热爱,对于感兴趣的事情,往往学习进步会很快。