上海篮球培训机构选哪家好
10-15岁少儿篮球培训10-12岁课程主要以培养兴趣和篮球认知为主,并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等,可以让孩子的个人
10-15岁少儿篮球培训
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10-12岁课程
主要以培养兴趣和篮球认知为主,并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等,可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。
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13-15岁课程
主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练,通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练,半场技术演练和基础对抗,让孩子掌握篮球运动的基本技术,进一步了解篮球这项运动
上海6-15岁青少篮球周末班
上海赤菟篮球俱乐部为学员设置了6-15岁青少篮球周末班,**教学,拥有更系统化的课程体系,采取辅导老师和教练双师服务模式,教学全程视频监督,让孩子运动更放心。
招生对象:6-15岁想要学习篮球的同学
教学目标:感受篮球魅力,挥洒汗水
教学内容:为学员们提供球场训练,先学步伐,交叉步、滑轮步、前进后退步伐等等,进而学习控球、传球、之后在学习投篮。掌握投篮,运球,弹跳,过人和防守等一系列精湛的篮球技巧。后期会举行小组比赛,培养学员的团队精神和竞争精神,建立深厚的友谊,享受运动的快乐。
打篮球的好处
据调查,全国85%以上的青少年都处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态。篮球是一项综合性的运动,有科学数据表明:从小打篮球的孩子在未来身高将增加5~10厘米!
在打篮球的过程当中,接球、投篮、盖帽、争球等等。这些动作充分锻炼到孩子身体的各个部位,全面有效地提高综合身体素质。
篮球进校培训
对象:在校中小学生
周期:每周一到两次课程
现在大多中小学学业繁重,除了每天固定的上课,课下还要上一些培优班,让孩子们苦不堪言。而我们的课程可以进入校园根据学员情况制定篮球培训或者花式篮球培训以玩代练,让孩子们在学习的过程中感受快乐,不仅可以学习篮球技能,也可以在紧张的学习生活中增添一份乐趣。