深圳好的礼仪培训培训班

仪态  结合芭蕾舞、瑜伽、健身元素，纠正不良仪态，塑造优雅仪态

形象  服饰与风格的诊断，找到最适合自己的服装款式与颜色

气质  灵动的眼神，完美的微笑，轻柔的手势，打造高贵气质

搭配  扬长避短穿衣，搭配首饰与服饰，尽显品味

举止  高贵的坐姿、得体的蹲姿、自信的走姿，举手投足，尽显优雅

衣橱  教您收纳服饰，管理好您的衣橱

课次标题白天(9-17点)晚选修课1

形象篇服饰色彩

诊断技巧1.形象是诊断出来的，不是设计出来的

2.尝试突破、改变风格

3.了解色彩基础知识

4.了解形象诊断三要素

5.理性认识色彩的属性、色相、明度、纯度、色调

6.找到适合自己的色彩百变丝巾系法2

形象篇服饰风格

诊断技巧1. 测出你的服饰风格

2. 知道点不同风格定位的服饰搭配规律

3. 知道点不同风格定位与图案的关系

4. 知道点不同风格定位与材质的关系

5. 尝试突破，发现另一个你英式下午茶3

形象篇服装搭配

衣橱管理1. 不同身材女人的穿衣法则：扬长避短

2. 首饰饰品的搭配

3. 香水、内衣、帽子的搭配

4. 魅力高跟鞋诱惑

5. 奢侈品牌介绍与鉴赏

6. 三个小技巧，打造你的完美衣橱

7. 科学方法教你收纳各类服饰服装采购实战4

化妆篇女性护肤

化妆技巧1. 认识不同类型肌肤

2. 日常护肤的基本步骤

3. 各类肌肤的保养

4. 如何正确使用化妆工具

5. 化妆品的类型与选购

6. 日常化妆的基本步骤

7.不同脸型的化妆技巧

8.不同场合的化妆技巧公众表达技巧5

形体篇完美紧致

形体训练1.体态塑造新观念

2.美颈细致训练三步曲

3.重塑肩部、背部线条

4.胸部紧实坚挺操

5.手与手臂舒展、流畅练习

6.腰部训练五步曲

7.灵动眼神训练组合

8.提升气质的4个关键点旗袍走秀体验6

形体篇高贵典型

气质训练1．仪态礼仪精髓分享

2. 解开仪态举止奥秘

3. 修长挺拔的站姿

4. 优雅高贵的坐姿

5. 大方得体的蹲姿

6. 自信稳健的走姿

7. 传情达意的手势

8. 拍照姿势全知道西餐礼仪实战7

礼仪篇优雅得体

社交礼仪1. 如何得体地接待访客

2. 社交细节“出卖”真实的你（握手、打招呼、介绍、名片）

3. 透过微表情、微行为看真相

4． 隆重的舞会礼仪

5． 优雅面对鸡尾酒会

6． 恰如其分地打开话匣子

7． 外出旅行的礼仪

8． 咖啡和茶的礼仪

第一阶段：由外

成功的人面面俱到，形象礼仪不可少；第一印象对他们有多重要，当你碰壁之后你知道；通过学习装束礼仪及形象设计；系统学习色彩基础、色彩搭配原则、化妆技巧等方法，掌握职业着装基本原则、制服的穿着礼仪及忌讳、职场正装“六大禁忌”、配饰用品与发型礼仪的学习，让你更体面更端庄，彰显高贵品质，使你的职业形象和企业形象更加完美!

第二阶段：及里

内在修养的提炼；应用“人际沟通大秘诀--3A原则”让你知书而达礼提高内在素养；心态也是仪表内在修养的必修课，换位思考要学，真诚主动更要学；礼仪的塑造体现在生活工作中的每一个细节，你生活的点点滴滴决定你的气质。

第三阶段：加之商务礼仪

在一个办公环境中，行礼是必然，你的一言一行都是改变你命运**官碟！如何建立和谐办公环境，在**愉快的环境中完成自己职业生涯的快速攀升，“礼貌三声、文明十字、热情三到”可以帮到你，让你在职场中游刃有余，一帆风顺。

第四阶段：配以社交礼仪

社会交际中，会遇到各式各样的礼仪，有名片礼、介绍礼、通讯礼、接待拜访礼等等，这些礼仪要注意的，要应用的，都要你学；比如商务人士礼仪中你要掌握“五步训练法”即：看、听、笑、说、动。