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沈阳淑女绅土训练营火热报名中

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2019-08-17
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小班授课,连续五天,共15课时,魅力蜕变!从内到外知礼懂礼,提高审美能力,举止优雅,仪态端庄大方,在社交场合中应对自如,适合高中毕业生和大学生



课程介绍


○第1天:了解中国礼仪文化,礼仪能为我们带来什么,认知自我,2分钟印象。表情管理,眼神训练,如何使微笑迷人。站姿训练,扣肩驼背矫正,挺拔的秘密。芭蕾形体塑形训练。


○第二天:优雅坐姿训练。走姿训练,矫正不良身姿,使你的走姿挺拔自信(女生带高跟鞋)蹲姿,拾物练习。手势动作,指示,引领,递接物品,招手,鼓掌等。


○第三天:日常社交礼仪,问候礼,鞠躬礼,握手礼,自我介绍(竞选干部,迎新晚会,面试等)介绍他人,用餐礼仪,中西餐文化。


○第四天:日常淡妆裸妆,(需携带化妆品和化妆工具)日常保养,护肤,如何选择适合自己的彩妆品,底妆,修饰眉形,有神眼妆,唇妆,轮廓修饰。


第五天:服饰搭配技巧,色彩色系认知,分析适合自己着装用色范围,风格款式,了解美,树立正确审美观念。了解各场合着装,面试正装,社交装,日常装,礼服



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