学个催乳师多少钱？

催乳师的工资收入非常高，所以很多人学习催乳师并进入这个行业，以赚取高薪收入。但是，成为催乳师并非一件易事，由于催乳师这个职业的特殊性，首先要求催乳师的身体健康，无传染病，其次必须经过专业培训和学习。学个催乳师多少钱？

如今，越来越多新手父母倾向于采取母乳喂养的方式喂养孩子，催乳师应时而生。但现代人的生活节奏、心理和恶劣的环境导致新妈妈的母乳喂养困难，这一比例高达80％，一线城市甚至高达90%。

中国每年将近二千万新妈妈和新生儿，这些新妈妈中出现缺奶等症状占80%以上，在哺乳市场上潜力巨大。据不完全预测，我国需要催乳师人才约一百二十多万，而中等城市现有从业人员（尚未接受国家正规培训的）不足5人，95%以上的县级地区的催乳师基本为零。我国催乳师市场一片空白，专业催乳师极度缺乏，市场需求非常巨大，行业发展潜力无限。

1、哺乳后排空乳

及时排空乳房，不仅能加快乳汁的分泌，还能保持乳腺管通畅，防止乳腺炎等疾病的发生。建议新妈妈在每次哺乳后，要养成挤母乳的好习惯。

2、适度运动

研究表明，适度的运动也有助于母乳的分泌。散步、慢跑和舒缓的体操都是不错的选择。但应注意的是，由于新妈妈的身体尚未恢复，应尽量避免剧烈运动。

3、保持良好的心情和充足的睡眠

良好的心情和充足的睡眠对促进乳汁分泌也有重要作用。如果心情不好，可以听听自己喜欢的音乐，做自己喜欢的事情，这样有利于乳汁的增加。

4、均衡饮食

注意饮食的调整，每天摄入足够的水和新鲜的水果蔬菜。另外，要避免过度补充。猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤虽好，但也应适量服用，避免过多脂肪堵塞乳腺管，对母乳分泌有害。