按需哺乳
母乳相对于奶粉来说不仅营养更丰富,同时宝宝也能更好的消化吸收,在产后经常让宝宝吸奶,也能促进乳汁的分泌,有的宝妈在产后会限制宝宝的吃奶时间和次数,其实这种做法是非常错误的,所以产妇可以在宝宝饥饿时马上喂奶,因为这时候的宝宝消化好,那么身体自然饿的就快,这时候就没有必要规定宝宝的吃奶时间和次数。
勤喂是个好办法
试着抽出24~48小时的时间(如您的奶水实在太少了,可抽出更长的时间),什么事也不要做,专心喂奶和休息,且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的宝宝,需要妈妈不时把他轻轻唤醒,鼓励他吃奶。
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