昆明学催乳技能-哺乳期奶堵怎么解决

哺乳期反复堵奶怎么办

奶堵是造成假性奶水不足的主要“凶手”，也就是说这种情况下的奶水不足是因为奶堵了，并不是真正的奶水少、奶水不够。那么奶堵要如何来解决呢？这里为你介绍了奶堵的4种常见情况，以及对应的有效解决和预防方法。

在了解奶堵的4种情况之前，我们先认识下奶堵的3类原因：

1、奶水过多

奶堵会造成奶水不足，相反，奶水过多，却会造成奶堵。宝妈的奶水过多，宝宝吃不了，妈妈的乳房长时间处于一个涨奶的情况，这个时候就很容易出现堵奶的问题，这个时候建议宝妈们，少吃一点下奶的食物；同时，宝宝吃不完的情况下，可以用吸奶器适量的吸一些奶水出来，缓解自己乳房的压力！

2、妈妈衣服过紧，给乳房造成局部压力

乳房长时间处于一个压迫的情况，就很容易出现奶结堵奶的问题，一般来说，宝妈们在喂奶的情况下，乳房会增大两到三个罩杯，所以宝妈们要注意选择适合自己的内衣，避免出现堵奶的情况！

3、其他原因

●饮食油腻，水分摄入不足；

●宝宝吸奶姿势不正确；

●睡觉时或躺喂时乳房局部受压迫；

●乳房组织有外伤；

●乳头有皲裂或破损，造成细菌感染；

●作息不好，情绪压力大；

……

以上这些都有可能造成堵奶，宝妈们要注意调节！

奶堵了怎么办？

1、乳汁淤积造成的涨奶

妈妈们经常遇到这样的情况：出门几个小时或者一觉醒来，乳房涨的又痛又硬。这就是由于吸奶间隔太长，导致乳汁淤积无法及时排出而形成的涨奶。这个时候主要借助两种方式：

①是把宝宝抱过来吸。只要宝宝肯卖力地吸，乳房很快就会恢复到松软舒适的状态；

②是用吸奶器或手挤奶的方式。如果宝宝不在身边，或者不肯吸，就需要使用这种办法；

无论使用什么方法，一定要保证乳汁及时排出，避免越积越多，加重奶堵情况。

2、乳房硬块

①如果乳房内出现硬块，硬块的部位只能冷敷，不可热敷。

②另外还需要改变哺乳姿势，让宝宝的下巴对准硬块的地方吸。打个比方，如果是妈妈的乳房外侧乳汁淤积，那么妈妈可以采用橄榄式哺乳，宝宝下巴贴在妈妈乳房外侧，那么这个时候，乳房外侧的吸吮力度是**强的，更容易吸通乳腺管。

3、乳头有小白点和小白泡

①当乳房有硬块，且乳头有小白泡或小白点时，则有可能是乳头开口处堵住了。

②在宝宝吃奶前，妈妈可以把乳头浸在温水里泡五分钟左右，这时候再让宝宝吸，就很有可能把水泡或白点吸通了。

【墙裂不建议妈妈用针去挑白泡或白点，这是一种危险的做法，操作不当很可能造成白泡反复或者感染。】

4、这种情况的奶堵，建议你及早就医

①刚开始发现堵奶是容易吸通的，但如果超过48小时乳房还是没有疏通，或者妈妈24小时反复高烧不退，乳房外观红肿时，就一定要找个正规专业的医院就医治疗了；

②大部分医生是支持母乳喂养的，你可以请他们帮你开哺乳期安全用药，吃药的同时是不影响宝宝吃奶，千万不要轻易放弃母乳喂养；

③如果吃药的同时还需要进行乳房疏通，请一定记住，正确的乳房疏通方式是无痛或是轻微的，如果帮你疏通乳房的人把你的乳房揉搓的很痛，请勇敢的保护自己，及时制止！

总结

堵奶是新生宝妈们常遇见的一个问题了，特别是没有母乳喂养方面知识储备的宝妈，更是容易中招。每个人的情况不一样，一定要根据自己的情况找准方法，不要盲目尝试，只有找准问题所在才能快速的解决！

学习更多产后催乳的知识和技能，加入云南蕞大的女性技能培训学校——源力教育的《催乳师培训-面授班》，10天内学会催乳并能上手，快速学会母乳喂养。

源力教育培训了云南近70%的专业催乳师，学员遍布云南各地和周边省市，95%以上学员顺利实现了就业和创业，或是因为催乳技术的提升而提高了工作效率、增加了收入。