佛山古筝大课

人的大脑主要分为左脑和右脑。简单地说，左脑主要控制人的思维，右脑主要控制运动和艺术。例如，我们在阅读时，只需要使用眼睛和大脑，耳朵可以不用的，听音乐只用耳朵就行，可以闭上眼睛。当我们锻炼时，我们会考虑如何协调身体的动作。也就是说，如果我们在学习，我们应该以左脑为主，如果我们在锻炼，则以右脑为主。

不过，学习古筝需要充分利用大脑的两个部分。比如练习古筝时，右手要动，左手也要动，眼睛要看乐谱，耳朵要听音高，大脑也要记住乐谱。可以说，这是真正的一心多用。此时，左右大脑都被调动起来，左右脑同时工作，既要调动思维又调动运动。你说这是不是对于脑部动能的**锻炼和平衡？而在这种一心多用的状态下，孩子不能分心于其他事情，这也有利于培养孩子的注意力。

营造练习的氛围

在练习时为自己创造一个安静的环境，确保除了手机可以不在身边，身旁放着你所需要的一切——水、铅笔、零食和手稿纸，这样可以节省你很多时间。

如果你真的需要一部手机，只需在应用程序中打开节拍器，这样你就可以集中精力练习了！

练习古筝前先热身

就像体育锻炼一样，热身是必不可少的。热身是练习古筝非常重要的一部，但也是许多人忽视的。热身的目的是激活目标肌肉群，防止受伤。有些人可能会反驳说我没有热身也没有受伤啊。热身是预防性的。在练习前花15分钟热身不仅能让你的肌肉活动起来，还能让你的精神更加好。

调整呼吸，放松，然后重温一段你已经熟悉并可以在巩固的同时享受的古筝曲。