大理高一补习机构

怎样提高学习效率

一、每天确保8小时睡觉

晚上不要熬夜，定时寝息。早睡早起，可以把晚上的温习时刻减少1个小时增加到早晨。正午坚持午睡。充足的睡觉、饱满的精力是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注

玩的时分痛快玩，学的时分仔细学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到必定程度就得休息、补充能量。学习之余，必定要注意休息。但学习时，必定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时分常有陶渊明的"结庐在人竟，而无车马喧"的境界，只要我的手和脑与讲义沟通。

三、坚持体育锻炼

身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的本领也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松训练。有的同学为了学习而忽视训练，身体越来越弱，学习越来越感到无能为力。这样怎么能进步学习效率呢？

四、学习要自动

只要活跃自动地学习，才干感受到其中的趣味，才干对学习越发有爱好。有了爱好，效率就会在不知不觉中得到进步。有的同学根底不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是闷闷不乐，心猿意马，从何谈起进步学习效率。这时，仅有的办法是，向人请教，不懂的当地必定要弄懂，一点一滴地积累，才干进步。如此，才干逐渐地进步效率。

五、保持愉快的心境，和同学和谐共处

每天有个好心境，干事干净利落，学习活跃投入，效率自然高。另一方面，把个人和团体结合起来，和同学坚持互助联系，团结进取，也能进步学习效率。

六、注意整理

学习过程中，把各科讲义、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时刻就在繁忙而着急的寻觅中逝去。我以为，没有条理的学生不会学得很好。