东莞博沃思少年记忆力培训
开启大脑潜能. 创造无限可能
快速咨询根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
科学用脑增强记忆力:在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
增强记忆的食物:一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
想要进步记忆力先要调整好自己的心态,要知道许多人在学习或是作业中,会由于遇到一些困难和挫折就变 得心浮气躁。而心态浮躁会对记忆力造成一定的影响,所以,想要进步记忆力,坚持好的心态非常重要。
劳逸结合也是进步记忆力的一-个办法,要知道大脑只有每天得到满足的歇息,才能高速运转。所以,平时无论是作业仍是学习中,最多两个小时就应该歇息一瞬间,看看窗外,或是出去走一走。
许多人由于作业和学习的原因,常常熬夜,用脑过度。这是一种非常不健康的生活方式,常常用脑过度是会影响正常记忆力的。
调节饮食也可以到达进步记忆力的作用,牛奶,核桃,鱼类等都是补脑作用比较好的食物,我们可以多吃一-些,保证满足的营养物质摄入。
另外,有些时候记忆作用不好,并不是记忆力差,而是记忆办法不对。找到适合自己的学习办法,并经过一些小技巧培养出自己的学习兴趣,记忆作用一定会大大提升。
有较强的自信心、好奇心、独立性
愿意参与同伴的集体游戏,愿与他人分享
遇到问题时,能够有耐心的去解决
在面对困难时,有积极解决问题的能力
有积极的情绪表达和负面的情绪管理
能够很好的适应幼儿园生活
能够和父母安然的进行分离
愿意在公众面前表现、不胆怯、不退缩
国家高级家庭教育指导师 国家一级婚姻家庭咨询师
资深一级认知力训练师 博沃思首席家庭教育讲师
教学经验:致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座,传播家庭教育。专业知识扎实,框架模块化教学
资深心理咨询师 国际(台湾)绘画治疗心理分析师
从业9年个案经验500余例达3000小时 师从德国的家庭系统排列师
教学经验:擅长个案类型有青春期问题、儿童多动症自闭症心理辅导、焦虑抑郁性情绪问题、人际关系、亲子关系、婚姻咨询、人格整合、生命探索。阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
智力包括晶体智力和流体智力,晶体智力是通过知识和经验获得的技能,而流体智力是我们解决问题、模式匹配和推理的能力。工作记忆与智力尤其是流体智力有着十分紧密的联系:一个人工作记忆中所能存储的信息的最大数量与他的流体智力的相关高达70%以上,除此之外,参与工作记忆和流体智力功能的脑区存在很大程度的重合,均主要涉及前额叶和顶叶脑区。
同流体智力一样,个体在工作记忆存储能力上的差异很大程度上影响了一个人的学业水平甚至是工作能力,有研究发现其预测能力可能超过智力测验。既然工作记忆与流体智力存在如此紧密的联系。
博沃思教育遍布全国6个城市,全国19家中心,目前深圳有9家,学员50000+
1党群服务中心公益家长课程执行单位,共青团南山区委员会公益家长课程承办单位
2北师大授予博沃思教育为指定合作机构示范基地,全球脑科学研究机构,与有150年培生教育合作
3深圳市学习困难关爱协会合作机构,成都福方公益合作爱心企业;博沃思特设“博沃思教育奖学金”项目
4为全国60余所学校开展家长学校讲座和学生认知力训练课程
5科学教育 为爱而生
6事实上,这之间的差别就在于,每个人运用的记忆方式不大一样。 记同样的资料,有些人习惯死记硬背,很少发挥想像力,所以记得慢一些;
有些人则习惯用想像力,无论是多枯燥的东西,他总是发挥想像的空间,所以会记得快一些。
这可以说是一种记忆方式的差别。
记忆力好的人,往往在记忆的时候偏向于想像的记忆方式;而记忆力差的人,在记忆的时候偏向于机械地死记硬背。
记忆力好的人,是因为他用了好的记忆方式;记忆力不好的人,是因为他用了不好的记忆方式。
所以我们经常也会发现,有些人你让他背课文、背资料,他总也记不住。但如果让他看一出电影或一部小说,过后他却可以把很多细节给你复述出来,比那些记忆力好的人还记得清楚。
原因就在于,当他在背那些枯燥的资料时,没有主动发挥想像力的习惯,所以总是很难记住;然而在看电影时,他的想像力被充分调动了起来,所以就容易记住了。 因此我们可以得出这样一个结论:记忆力没有好与坏的区别,只有好的记忆方式与不好的记忆方式之间的区别。
任何一个人,当他运用一种不好的记忆方式来进行记忆时,记忆效果就不会好;当他用一种好的记忆方式来记忆时,记忆效果就立刻会好起来。
当我们了解到那些拥有“神奇”记忆力的世界记忆大师们,他们之前也是像你我一样记忆力很普通的时候,我们就应当知道,记忆力的好与坏,不是天生的结果,而仅仅是我们的记忆方法有着差别。
所以,那些总爱抱怨自己记忆力不好、而总喜欢去羡慕别人的人,现在可以停止抱怨了。
你们现在应当知道,自己的记忆力比任何人都不差,只要调整好记忆方式,就一定可以拥有惊人的记忆力,从而让别人来羡慕你!
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