威海经区注意力怎么培训训练

怎样培训注意力

1、舒尔特表格训练法。在5×5的表格中，打乱填写1到25的数字，要求孩子按照正确顺序找出数字，而在找的过程中要，一边用手指出所在位置，一边用口念出数字。

2、走迷宫训练法。要求孩子在错综复杂的路线中，排除干扰，找到起点到终点的正确路径。

3、连线训练法。该训方法虽然简单，但对低龄儿童，十分有用。

4、听词语训练法。该训练方法是将不同属性词语放在一起，然后要求孩子对不同词语，做出不同反应。

5、句子复述法。该训练方法要求：家长念出句子后，孩子进行完整复述。其中随着训练难题的增加，家长词语扩充的句子也要更加复杂，这时就需要孩子更加集中注意力来复述。

6、反向报数法。该法是以孩子的记忆广度为基础的，既能训练孩子的注意力，也能训练孩子的数字记忆力。

7、拼图。为了更好激发孩子的训练兴趣，减少训练过程中的枯燥感，对于七岁以下的宝宝，家长可以采用拼图玩具的方法，让孩子更加容易接受。

训练专注力的好处

1、提高学习意识和能力：学习最重要的就是要有专注一是，只有肯钻研，认真学进去，才能真正把只是点消化吸收，专注度高了，错误减少了，自然就开始对学习产生浓厚的兴趣。

2、强烈的集中力和专注力，才能对他们（正在做的事）拥有高度好奇，好的专注意识在集中精神的同时，也大程度激发去思考为什么这样做会效果会比较好

3、拥有自信：拥有了专注力，会在学习和生活中直接表现出来，使他们能更加自信面对别人的相对竞争的同学，带给他们信心和自信且不惧怕。