上海少儿口才培训机构

选择口才培训机构注意事项 1：讲师资历很重要，** 好是能在网络上搜索一下关于你要参加的课程的视频，** 好是多看看学过的人是怎么说的，这点非常非常重要。 2：有没有户外训练这点也很重要，因为我们学习口才不光是要对熟悉的人，更多的是面对陌生人，如何面对很多的陌生人去演讲，去说服，那么户外实战训练就尤为重要了

海纳川视自己的品牌和质量为自己的生命线。良好的教学效果使公司深受学员的好评，并得到了CCTV2、星尚电视台、中央人民广播电台、《青年报》、《新民BELLA》、《国际金融报》、《东方教育时报》、《新商报》、《经理日报》、东方网、人民网、等50多家媒体的报道和赞誉。 凭借“专业、专注和终身训练的平台”，海纳川还荣获了拥有30年历史的《演讲与口才》杂志社颁布的“好演讲口才培训机构”的荣誉，同时荣获新华网“中国教育培训示范基地”荣誉称号，荣获315放心消费诚信会员单位。

为保证良好的教学效果，海纳川每次培训对讲师和授课质量进行严格的问卷考核，确保学员的授课效果，并承诺上课不满意退费，低于90分的讲师不聘用。海纳川像呵护自己的生命一样捍卫自己的品牌和质量，学员的满意是我们前进的动力和追求。海纳川愿与您携手共进，共创美好未来！

课程目标：

1、解决当众讲话紧张，提升学员自信心

2、训练逻辑思维，帮助学员有条理有重点的讲话

3、让你的公众演说更**，有魅力，有影响力

4、提升沟通技巧，了解自己的性格，与人更好的相处

5、提升职场、管理的应用技巧，更好的带领团队和说服他人

培训学校优势：

1、每周都有课，小班授课

2、培训师经验丰富，融合心理学，管理学，教练技术于教育训练中

3、可以多次免费复训，学会突破为止

现代很多人都不敢当众讲话，主要原因就是怕丢人，怕紧张讲不好被别人笑话。今天小编给大家分享一些如何克服当众讲话或演讲的恐惧心理的方法，希望对大家有所帮助。

克服当众讲话或演讲的恐惧心理方法一：要接纳自己的演讲恐惧。

美国心理学家曾在三千人当中做过一次心理测验：你**担心的是什么?令人吃惊的是：约占40%的人认为**令人担心也是**痛苦的事是在大庭广众前讲话。而死亡排在第六位。就连很多大演说家刚开始学习演讲的时候，也非常紧张。马克吐温**次演讲时口中像塞满了棉花，脉博快得像跑一百米;印度英迪拉.甘地初次演讲时“不是在讲话，而是在尖叫”;被誉为“世纪之演讲家”的英国首相温斯邱吉尔开始演讲时心窝里似乎塞着冰块。所以，你不是一个人在战斗，当众讲话紧张、恐惧那是人之常情，没有必要为这事感到羞耻。如果你总是放不下面子，太在乎别人怎么看你，就需要调整你的认知。

克服当众讲话或演讲的恐惧心理方法二：要进行情绪疏导，化解紧张和恐惧。

紧张和恐惧都是人的情绪体验。情绪有它的规律。很多人不了解情绪特点，就连很多演讲口才培训班也只是提倡“没脸没皮所向无敌”，单纯的鼓励出丑、锻炼，而不明白情绪科学。实际上，如果不在情绪转变上做文章，效果就会事倍功半。当然，克服紧张和恐惧，**好在专家的指导下进行，如果条件不允许，买一本情绪管理方面的书看看，也会有帮助。

克服当众讲话或演讲的恐惧心理方法三：实际体验，也就是大家常说的上台锻炼。

如果没有上台训练的机会，看再多的书也不会有多大效果。即使卡耐基他老人家回到人世给你授课，你怦怦的心跳也不会减少。实际训练其实是一种系统脱敏训练，行为主义心理治疗在这方面有详细论述。一般遵循从易到难的原则，比如先在培训课堂上、家人面前训练，再逐步扩大到陌生人、小范围，然后逐步扩大范围，到不同情境锻炼自己，这样自信心就会不断提高，对演讲的“过敏”会慢慢减退。

当然，每个人的情况不同，如果能够根据具体情况，配合心理辅导，那改变就会加快很多。一旦演讲心理关突破了，再掌握一定的演讲技巧，假以时日，演讲水平就能得到大大提升!