上海的篮球班培训招生简章
课程详情(一)
l 时间:年前:2018年1月20日
l 地点:华东理工大学(奉贤校区)上海市奉贤区海思路999号
l 入营:2018年1月20日入营-1月25日离营
l 价格:3399元 (6天5夜)
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上午 | 下午 | 晚上 |
1Day |
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入营、领取装备 |
营地老师、营员互动 |
2Day |
选秀第.一回合5项素质测试(力量速度爆发弹跳灵敏) |
选秀第二回实战3V3海选 第.一次合练基本功 |
抽签对决 |
3Day |
第.一次分队训练 |
体能强度练习 团体体能竞赛 |
热身赛 中考体育耐力素质训练 |
4Day |
全场6区轮转强化训练(运球,投篮,步伐,弹跳素质,灵敏素质,柔韧素质) |
整体训练3V3战术演练 |
3V3小组赛,中考体育篮球项目训练 |
5Day |
全场6区轮转高强度训练(运球,投篮,步伐,弹跳素质,灵敏素质,柔韧素质) |
3V3战术演练,投篮命中率强化训练 |
3V3半决赛 中考体育耐力素质训练 |
6Day |
结营,3V3总决赛 颁奖典礼 |
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优惠政策
l 11月25日前报名优惠200元
l 12月25日前报名优惠100元
l 1月报名无优惠
l 老学员优惠100元
l 邀兄弟一起来,除限时优惠外,两人团报优惠100元,三人团报优惠200元,四人以上请致电
l 参加者即可获得篮球大礼包(篮球比赛服一件、篮球包、小飞人定制篮球、运动伤害险一份)
l 凡持其他篮球培训机构缴费凭证的新营员,再减100元
一、教学目标和内容
零基础入门阶段: 培养对篮球运动兴趣
培养对篮球的球性球感
学会基本篮球运球
学会基本篮球投篮
初级阶段:
掌握运球并在运球中能进行变向
学会上篮动作步伐
掌握各项传球动作
投篮动作定型
中级阶段: 学会比赛中运球变向过人
掌握急停跳投
学会人数较少情况下(3对3)的简单进攻防守战术
掌握内线接球转身动作
学会假动作并在比赛中的运用
高级阶段: 各项技术动作巩固提高
学会快攻技巧
空位跑动和无球掩护
学会阅读比赛
学会欣赏比赛
看懂战术板
5对5的简单战术
想要了解更多相关信息可以拨打我们的咨询电话:021 - 64320839 唐老师
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