1.帮助员工寻找当下工作的意义,从全新角色看待工作;
2.帮助倦怠期的员工寻找职业能力的提升点,寻找核心竞争力;
3.利用有效的工具帮助员工制定下一阶段工作与沟通计划,提升绩效;
4.帮助员工寻找觉察与分析情绪的来源与背后的需求,调整工作状态。
第一讲: 管理职业生涯,摆脱职业倦怠
引入:互动游戏职业梦想图
一、何谓职业生涯管理?
二、为什么我们需要职业生涯管理?
三、职业生涯管理的基本内容
四、职业生涯管理的四大技巧
1.行动之前先思考
2.框架搭建要迅速
3.提升能力是支柱
4.组织沟通是要点
第二讲: 破解人职博弈密码,从被动工作到“自觉自发”
一、职业生涯管理模型:人职匹配
有趣的职业生涯:人和职业的博弈
二、人职匹配中的几大问题
1. 职场关系错位:家庭,职场不区分,容易玻璃心
2. 能力和需求错位:需求清晰而能力不支持,容易眼高手低
3. 自我需求不清晰:面对职场选择觉得处处都是机会,容易反复跳槽
4. 岗位要求不清晰:不知道如何达到公司要求,越努力越受打击,容易流失
5. 能力优势不清晰:工作中缺少成就感,安全感,成长感,容易职业倦怠
6. 岗位回馈不清晰:只看眼前利益,给多少钱干多少活,容易抱怨工作
7. 内外职业生涯不管理:等着公司给资源,抱怨没成长,消极怠工
三、正确的策略和方法分析
第三讲: 重在行动,职场核心竞争力打造计划
一、(如何发掘核心竞争力)
二、能力管理模型之能力四象限:优势区 退路区 提升区 盲区
能力管理四象限策略:
1. 优势区分析:如何在工作中保持持久的成就感
2. 退路区分析:如何在工作中保持持久的安全感
3. 提升区分析:如何在工作中保持持久的成长感
4. 盲区分析:如何在工作中规避痛苦感
三、员工状态提升练习
1. 如何通过能力分析提升成就感
2. 如何通过能力分析提升安全感
3. 如何通过能力分析提升成长感
4. 如何通过能力分析提升员工合作意识
四、人职匹配之职业回馈
看到职业的隐性收益:
1)职业收益公式:职业收益=钱+发展空间+情感
2)职业收益三大秘密:如何避开职业选择的诱惑
第四讲: 自我管理,日常工作情绪的处理方法
一、生涯发展三要素:
兴趣,能力,价值观生涯发展三要素关系:良性循环
二、困扰我们的三种职业情绪
1. 职业情绪之倦怠:倦怠的心理机制及具体表现
2. 职业情绪之焦虑:焦虑的心理机制及具体表现
3. 职业情绪之失落:失落的心理机制及具体表现
三、了解职业情绪定位工具
1. 常见的职业情绪口头禅
2. 如何觉察自己的职业情绪
四、职业情绪处理方案
从悦纳到改变:职业情绪处理三步走
五、职业生涯管理体检报告
困扰我的职业情绪有哪些:找到职业情绪处理杠杆点
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