北京小儿心理辅导价格

随着孩子的成长，许多父母发现他们的孩子开始变得内向、胆小和自卑。作为父母，他们自然希望自己的孩子能活泼开朗、自信大方。那么，家里有内向自卑的孩子，该怎么办呢？孩子敏感、内向一般是由于心理问题所致的，要改善这个问题，需要从孩子的心理问题介入指导。在新肺疫情期间，北京博沃思教育特别开设儿童心理线上课、青春期心理线上课等，致力于引导孩子找到自我成长的方向。“北京小儿心理辅导价格”相关内容由北京博沃思教育提供！

青少年出现心理问题主要表现在这些方面：

1、 精神疾病，如青春期精神分裂症；

2、 神经系统疾病，如抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等；

3、心理问题，如性困惑、情绪问题、人际问题、工作、学习和生活压力。

1、让孩子理解情感，表达情感

凭借父母与孩子的对话，让孩子正确地理解各种情感，并把此时此刻的真情诉说在心里。只有你知道你在想什么，你才能知道你在想什么。平时，家长可以趁着孩子心情好的时候，引导孩子知道“妈妈好开心”、“好吧，我好伤心”等等。我们也可以用“妈妈生气是因为……”“我觉得有点难过是因为……”这句话来告诉孩子自己的情绪来源，你也可以问孩子，“你感觉怎么样？”妈妈看到你又生气又伤心，你能告诉我发生了什么事吗？”以及其他对话，引导孩子表达自己的情绪，找出情绪产生的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。

2、让孩子体验情绪，看到别人的情绪

游戏在儿童心理发展中起着重要的作用。在丰富多彩的游戏活动中，让孩子体验自己的情感，感受他人的情感，了解自己和他人的需求。除了父母和孩子交流自己的情感感受外，我们还可以引导孩子透过讲故事、角色扮演和孩子们讨论故事中人物的情感和因果以及周围人和事物的使用，来想象别人的情感和想法。从他人的情绪反应来看，孩子会逐渐意识到，积极的情绪会让自己和对方快乐，消极的情绪会给自己和对方带来痛苦，不利于事情的解决。如果孩子在表达情绪和控制情绪之间达到平衡，他们就可以以建设性的方式表达强烈的情绪，并控制伤害自己和他人的情绪表达。

3、教孩子正确地释放不良情绪

当人们情绪低落时，如果不寻找发泄情绪的机会，就会遭受身心伤害。生理学研究表明，人的眼泪含有更多的毒素。用眼泪喂老鼠会导致癌症。可见，伤心时压抑自己、忍住眼泪是不合适的。此外，当你生气时，有必要适当发泄。你不必采取发脾气的方法。你可以采取其他更好的方法。比如，当你生气的时候，不妨赶紧去别的地方，找份体力活，或者干脆四处奔波，这样就可以释放出愤怒所激起的能量。