北京青少年教育培训,专注于少儿素质教育
设有少儿注意力训练,少儿记忆力培训,少儿多动症训练等课程
快速咨询课程特色 |
1,在游戏中学习 2,从表演中感悟 3,在互动中成长 |
课程详情 |
一、招生对象:需要学习情绪管理的学员 二、教学目标:帮助学员学会管理自己的情绪 三、师资团队:素质成长中心资深老师 四、使用教材:素质成长中心定制方案 五、授课内容: 从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。 知识讲解:用浅显易懂的方式来讲解情绪的有关知识。 互动游戏:在游戏中加入情绪的相关主题,使孩子在愉快的互动中产生更深刻的体验。 现场表演:即兴表演既练习孩子的情绪表达,也磨练孩子的情绪应对。 团体讨论:用分享的方式集思广益,也促进孩子们的相互交流。 相关课程推荐:青少年抗压与情绪管理课程 |
课程大纲 |
**节:介绍团体;成员相互熟悉;制定团体规范;了解情绪是什么(角色扮演、讨论与讲解);总结本次团体、留作业、预告下次团体。 第二节:暖场:热身游戏、回顾上次课程内容、作业分享;整合情绪词汇,用游戏加以强化;情绪分类;总结与回馈、留作业、预告下次团体。 第三节:暖场:热身游戏、回顾上次课程内容、作业分享;觉察不同情境下情绪感受与身体反应;体验情绪的相互传染;总结与回馈、留作业、预告下次团体。 第四节:暖场:热身游戏、回顾上次课程内容、作业分享;识别他人情绪,并做自我感受的觉察;体验不同的人有不同的情绪感受及怎样应对情绪;总结与回馈、留作业、预告下次团体。 第五节:暖场:热身游戏、回顾上次课程内容、作业分享;用正念的形式觉察坏情绪并进行对话,接纳坏情绪;与坏情绪和解,进行自我整合,增强主体性自我的力量;总结与回馈、留作业、预告下次团体。 第六节:暖场:热身游戏、回顾上次课程内容、作业分享;探讨情绪的作用,明白情绪可利用;探索合理的情绪表达方式;总结与回馈、留作业、预告下次团体。 第七节:暖场:热身游戏、回顾上次课程内容、作业分享;探讨面对别人的情绪时,自己的理解与回应;情绪应对练习;总结与回馈、留作业、预告下次团体。 第八节:回顾历次团体;相互回馈;制作团体课纪念手册;感谢与赞美,相互祝福。 |
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激发右脑记忆力关键在于发挥右脑的直映力和右脑的想像力,右脑的直映力记住记忆对象的全貌、轮廓;然后发挥右脑的想象力,联想(记忆链)将记忆对象(记忆点)与想像中的图像符号或实物(记忆桩)联起来
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请准备好瞬间记忆训练卡片。凝视4格图卡5秒后,翻到卡片的背面,用彩色蜡笔在空白底卡上画出刚才看到的图案,不断增加格子的数目,这样做到40格卡片时,瞬间记忆就已经形成。
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全脑开发多元智能乐园有50幅图,我们依靠图形来做这个训练。开始是要依靠语言,想像力用故事把相临的图画结合起来,这样编一个故事,就按照顺序把前面的10幅图都记住了。记住以后,再按照这种方法记忆后面的40幅图,直到记住为止。也可以用词字句或物品作这样的训练。
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①工作记忆和长期记忆力强; ②新知识学了容易理解; ③接受和学习新的知识快; ④能同时接受多个任务。
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四维一体的教学,给予孩子耐心,爱心,热心的服务 ◎专业测评 ◎定制方案 ◎个性服务 ◎科学训练
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集中的脑力训练来强化您薄弱的认知技能,也正是这些薄弱的技能导致了80%的认知问题。补习机构只是发现了问题的标,而我们根治问题之本。
认知力,是所有孩子获取知识的一种基础能力。认知力课程特色:全面提升、从根源解决问题、受用一生。
由专业心理咨询老师面对面为孩子心理辅导,解决孩子家庭和校园心理困扰。
素质拓展训练,在孩子的成长过程中扮演着重要的角色,它是学校教育,家庭教育的良好补充。
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