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产后修复培训
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母婴行业的市场巨大,除了月嫂、育婴师等技能人才市场需求大,其产后恢复的市场需求量也非常大。据专业人士预计,产后恢复的市场潜力达百亿元,全国市场潜力超过600亿元。
产后恢复师课程介绍
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产后恢复，是指女性在生产完毕后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复含的主要方面有产后的体型恢复、后后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养含的均衡。产后恢复师能提供如下服务：满月发汗排毒、全面调理产后亚健康状态；妊娠纹修复，还原完美肌肤；无痛剖宫产疤痕修复；产后量身减肥S塑形，腰腹收紧；产后经络调理，缓解药颈酸痛；产后疏通乳腺，增加乳汁分泌；胸部坚挺提升，乳晕染红。
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职业市场前景
当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。但目前为止，全国各个城市产后恢复等服务项目屈指可数，专业产后恢复培训机构更是凤毛麟角，产后恢复理疗师服务人员，市场缺口巨大，远远不能满足日益扩大的母婴护理市场需求。按照专业人士预计，产后恢复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计，产后恢复行业的年产值已超过5亿元，因此，我国产后恢复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。
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职业收入
产后恢复师平均月薪在6000元~10000元以上。
“产后恢复”要恢复什么？
说白了就是一句话，就是要恢复到孕前，最好是18岁的青春少女！不仅身材婀娜、体态优雅，更重要是生理功能强大，运动、生殖、性等功能都恢复到产前孕前的最好状态，这才是产后恢复的本质。
雪绒花培训优势
产后恢复紧致翘臀锻炼
1）蹬足收臀：仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。
2）后伸下肢：俯卧体位，两下肢交替抬举至大限度，共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。
3）拿捏双臀：俯卧体位，两手拇指和食指、中指相对，并同时拿捏两侧臀部肥胖处，一侧2分钟。可加速皮下组织代谢，化解脂肪。
产后恢复最佳时机
产后42天-6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
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