武汉零基础产后恢复班

当女性生产完后，不管是心理还是生理都会发生不同的变化，想要恢复到生产前做最美妈妈就要进行正确的产后修复，产后修复是针对生产后的妈妈们提供的各项修复护理的整体方案。

不管是顺产仍是剖腹产，妊娠期激素的改变，还有妊娠期跟着子宫内胎儿及其附属物的增大，重力效果，对女性的盆底功用都会形成必定程度的损伤，而受生育、疾病、衰老等因素的影响，30岁以上的女性盆底功用妨碍性疾病的产生率高达40%～50%。

妈妈在临产后如果不做任何医治，跟着年纪的增大，激素水平下降，肌肉韧带变得松弛，症状会越来越严重，到了中老年后，很可能会呈现不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫及盆腔脏器脱垂。

产后42天是盆底修正**时机，这一阶段的妈妈进行常规盆底肌肉训练，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功用康复正常，同时有利于防备、医治尿失禁、子宫及盆腔脏器脱垂等盆底妨碍性疾病的产生。生物反馈医治是近年来国内引入的有效防治及医治手法。

饮食操控

孕妇在怀孕后期就应该留心操控热量，尤其要减少摄入热量高的食物，再加上适时运动，即可防范产后肥胖。

专业医治

产后肥胖的成因和激素的改变有关，因而产后肥胖病患在医治前，除了做一般检查外，还进行一些较详细的激素分析。或者是用结构和母体胎盘激素类似的天然有机成品，来辅助脂肪代谢，皆可到达杰出成效。

北京好孕妈妈教育咨询有限公司,致力于将科学孕育理念带入每个家庭，旗下主打母婴护理服务和母婴护理人才培养两大产品线。 围绕母婴家庭服务,好孕妈妈公司摸索实践并构建了”职业化的人才“。

初级产后康复操作技能：产妇头面部康复、 产妇胸腹部康复、产妇上、下肢康复、产妇盆底康复等；

中级产后康复操作技能：产后体质办理、产后自我保健运动、产后胸部塑形；

**产后康复操作技能：产后**保健运动、产后特别护理、骨盆修复、中医保健疗法使用、产后康复饮食调理、产后心思调适。

专业产后修复,专心于为孕妈提供全方位服务的好孕妈妈是不二之选。为了一站式满足怀孕的妈妈们从孕期到产褥期的全方位需求,这家企业首先推出了“1 1 1 团队化服务”模式,即通过1个医学护理团队的协作,让用户花1份月嫂的钱,就能购买1个团队为妈妈和宝宝进行服务。而这种团队化的服务又包含了若干次到家服务和一年期的在线服务,其间产后恢复就是到家服务的重要内容,一起,医护团队还会就产后恢复问题在线上为用户时时答疑,并给予专业化的指导。