沈阳乒乓球培训班

智博才艺课程：乒乓球培训

摘要：国家乒协教练员亲临授课，教学形式灵活，使学员在短时间内**掌握乒乓球运动的技巧，系统学习乒乓球战术意识，**提高学员乒乓球水平。

乒乓球课程介绍

要求具备知识和能力:

1. 准学员要求身体健康并对乒乓球课程感兴趣。

2. 中高级水平学员要求在初级阶段系统学习过乒乓球的基础上并具有一定的基础和战术意识、身体健康。

课程目的:

准学员：

**学习该课程，掌握乒乓球运动的基本的单个技术和结合技术，培养实战能力和自我锻炼的能力，熟悉乒乓球运动的基础理论知识，促进乒乓球运动技能的提高。

中高级学员：

1、初步掌握乒乓球竞赛的实战能力。

2、具有一定的组织乒乓球竞赛和担任裁判工作能力。

3、 能够承担校内外各种比赛任务.

主要内容:

准学员

1、乒乓球基本理论和专项理论；常用术语等；

2、乒乓球基本技术：反手推、正手攻、搓球、发球等单个和结合技术；

3、乒乓球基本战术：发球抢攻战术、对攻战术等。

4、专项教学比赛（以下教学比赛结合教材内容进行）

（1）基本技术、结合技术的记数、记时对抗赛

（2）基本战术的对抗记分比赛

（3）记分升降赛

中高级学员

1、进一步提高巩固乒乓球基本技术的同时学习乒乓球的一些高难度技术如反手攻球、拉弧圈球等技术和乒乓球实战战术。

2、掌握乒乓球竞赛规则与裁判法并能够组织小型比赛。

授课手段和教学方法：

主要运用指导法、喂多球练习法和评价法等教学方法，根据学生的乒乓球水平参差不齐的现状分层教学和要求。指导法主要包括讲解、示范、领做与口令、纠正错误。喂多球练习法的形式主要有教师**多球强化学生技术和学生一对一多球练习；而练习的方法主要有模仿练习、重复练习和实战练习。评价法主要是**观察与提问、抽查与检验和教学比赛来实施的。

课程负责人:郝老师（国家乒协教练员）