东莞博沃思超强记忆力大师训练法
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视觉记忆法
在脑海中构想出你要想象的目标物,想象自己置身其中,然后拼命回想其中的每一个细节,要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后,回到初始地点,然后再重新回想。坚持这样做两年,你就会发现自己具备过目不忘的本领了。
助记术训练记忆力
学一些记忆技巧,比如各种记忆术。就是把要记忆的,相对枯燥的东西,比如说数学公式或彩虹的颜色等等,替换成方便有趣,便于记忆的词组。
也可以把要记忆的事物简化为字母或替代物(比如38代替妇女,11代表筷子等等)或者可以从要记忆的每个词组中挑选一个字出来,连接成一句话、一首歌的名字、一首诗或者任何你能轻易记住的句子。
干涉律:
⑴在记忆过程中,识记材料的首尾局部易记,而中间局部易遗忘。
⑵在记忆过程中,两种资料相类似,会影响记忆效果。
⑶识记两种资料或一段较长的资料时,中间安排间隔时间的记忆效果好。
强化律:
⑴在记忆活动中,各种感官同时参与,比单一感官参与的记忆效果好。
⑵在识记材料达到熟记后,适当增加学习次数,记忆坚持效果好。
⑶识记后,及时复习可提高记忆效率。
⑷复习方式多样化比简单重复复习的记忆效果好。
时间律:
⑴遗忘先快后慢。
⑵在记忆活动中,集中法和分散法恰当运用,才能提高记忆效率。
数量律:
⑴一次记忆的资料数量越多,记忆的难度,记忆的效果也随之减小。
有较强的自信心、好奇心、独立性
愿意参与同伴的集体游戏,愿与他人分享
遇到问题时,能够有耐心的去解决
在面对困难时,有积极解决问题的能力
有积极的情绪表达和负面的情绪管理
能够很好的适应幼儿园生活
能够和父母安然的进行分离
愿意在公众面前表现、不胆怯、不退缩
国家高级家庭教育指导师 国家一级婚姻家庭咨询师
资深一级认知力训练师 博沃思首席家庭教育讲师
教学经验:致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座,传播家庭教育。专业知识扎实,框架模块化教学
资深心理咨询师 国际(台湾)绘画治疗心理分析师
从业9年个案经验500余例达3000小时 师从德国的家庭系统排列师
教学经验:擅长个案类型有青春期问题、儿童多动症自闭症心理辅导、焦虑抑郁性情绪问题、人际关系、亲子关系、婚姻咨询、人格整合、生命探索。阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
工作记忆是大脑暂时性地储存和加工外界信息的一个在线平台,是沟通大脑和外部世界的中枢。设想一下,假如你想深入了解“工作记忆”和“智力”这两个概念,于是你打开了电脑。当一分钟后电脑开机了,你的脑海没有一片空白,也没有被电脑和网页上的其他内容所吸引,而是清晰地知道你想要做什么(上网查资料),也还记得要查询的内容(“工作记忆”和“智力”),这一过程所依赖的正是工作记忆。
工作记忆能够将我们大脑所需要的信息维持在在线激活状态,以应对各种各样的认知任务。因此,许多重要的认知行为,如阅读、推理和问题解决等都依赖于工作记忆的参与。
虽然工作记忆在大脑加工外界信息的过程中发挥着极其重要的作用,它的存储容量却非常有限,我们只能在短时间内存储3~4个物体。不同个体的工作记忆存储能力也存在较大的差异,有的人可以在短时间内同时记住5~6个物体,而有的人则只能记住大约2~3个物体,而且个体的工作记忆存储容量在很大程度上决定了不同个体的认知功能水平差异。
博沃思教育遍布全国6个城市,全国19家中心,目前深圳有9家,学员50000+
1党群服务中心公益家长课程执行单位,共青团南山区委员会公益家长课程承办单位
2北师大授予博沃思教育为指定合作机构示范基地,全球脑科学研究机构,与有150年培生教育合作
3深圳市学习困难关爱协会合作机构,成都福方公益合作爱心企业;博沃思特设“博沃思教育奖学金”项目
4为全国60余所学校开展家长学校讲座和学生认知力训练课程
5科学教育 为爱而生
6逻辑思维
侦探小说总归来说还是娱乐方面的,算是开阔眼界吧,我觉得提高逻辑思维能力,那就培养对数学的兴趣吧,多做图形题,比如几何,还有逻辑训练题,排列组合之类应该是有帮助的,而且又有趣,不枯燥
语言能力表达能力
20世纪初,心理学家观察到,一个人生活是否成功与他的词汇量在小及其运用词汇的能力有着直接关系。在某一领域最成功的人士的词汇在该领域中排在前10%。换言之,一个的词汇量越大,语言智能越高,他在生活的各个方面----工社交、个人生活及学习上------就越成功,越自认。
提高和增强语言技能,以主大大增进语言智商并非难事,尝试以下的几种方法,相信能使您在提高语言能力的同时享受其中的乐趣。
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