长春口才训练

口才谁都不是天生的，每个人都是锻炼出的。但有些人是天赋，有些人是经过长期的实践锻炼的!不管是哪个多大方的人，见到陌生人，或多或少，他都会紧张的，他也会声音发抖啊什么的）所以你的口才并不是你所想象的不好，可能只是你自己不敢面对，或是不自信去接触！

美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。

口才积极心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最 大胆地发言，我一定要最 大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

首先要自信

一般认为自己口才不好的人，大都为性格内向、沉默寡言的人。他们听得多、说得少，关键是不敢说，所以练好口才，首先要练自己敢说的胆识。个人胆识的确立，应该建立在良好的自信心上。