小飞人篮球教学特色
教学特色 --根据学员水平、年龄合理分班和规划教学进度,夯实基础,循序渐进。 --强调团队意识和组织规则训练,让孩子结交更多昂立系统的优秀同龄人 --参加昂立慧动体育内部及省市级别的比赛,让孩子勇于挑战,学有所用,自信成长。
上海小飞人课程简介
关于趣体
趣味体能的简称。趣体训练营是国内首家专注于青少年健康体能的训练机构,成立于2012年,我们**专业的体能团队为将近2000名的青少年提供了完整的健康解决方案,得到广大家长朋友的一致好评,选择趣体,选择快乐健康,塑造自信阳光健康的孩子。
体能优化的概念:一系列先进的、科学的、适量的、有针对性的训练方法优化身体活动中所表现出来的能力,从而使人体机能在肌肉活动中有更出色的表 现。主要包括基本活动能力(走、跑、跳、投、攀、爬、搬运等能力)、身体素质(力量、耐力、速度、灵敏、柔韧、协调能力等)和运动能力(是身体素质和身体 基本活动能力与运动技能相结合所表现出来的一种综合能力)。
招生年龄6-14岁小学生
幼儿篮球培训
幼儿在初学时侯眼睛必须看着篮球,控制好篮球。一般要求幼儿走一步,拍一次球。
(1)直线运球:在直线上来回运球,先慢慢走,学会如何控制皮球。熟悉后可以慢跑运球。
有一定基础的幼儿,可要求其全速奔跑运球。
(2)运球绕障碍物:幼儿在熱悉运球的基础上,学习运球绕过障碍物。
要求幼儿左右手全面发展,在障碍物右侧用右手,左侧则用左手。绕完障碍物,全速运球回到起点。
打篮球的好处
1. 长个子,提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!
2. 提高反应能力。篮球属于开放型运动技能(open skill)的运动,需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之,反应时间缩短,反应能力提高。
3. 提高人的决断能力。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球,什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里?我们的优势在何处?如何扬长避短排出最 佳阵容?这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。
教学目标
1、让“零基础”的孩子在娱乐中学到正确的篮球知识和技术。
2、让孩子从训练中享受运动所带来的乐趣,进而喜欢上运动。
3、培养学生的沟通能力、团结能力、协调能力和组织能力。
4、帮助面对学校体育考试项目的孩子提高运动能力。
5、让球类爱好者有更多比赛的机会!给大家一个展现自己的舞台。