为3-8岁少儿提供适合身心发展所需的体适能+篮球训练
以智慧科技赋能的运动课程
点击咨询加强社会交往塑造意志品格。
促进全脑开发提升智力水平。
提高身体素质掌握运动技能。
肌肉发育的速度已能跟上身体发展的速度。训练内容:以简单动态平衡为主,静态平衡为辅,动静结合的平衡练习;以动态拉伸为主,静态拉伸为辅,动静结合的柔韧练习;各种基本体操与动作技能练习相结合的灵敏协调练习;以反应速度和动作速度为主,位移速度为辅的速度练习;以克服自身重量为主,轻器械为辅的力量练习;以走、跑持续练习为主,各种跳跃为辅的耐力练习。初步涉入特定体育项目的基本技术。
超能星球体适能课程
体适能是一切运动的基础,所有的专项运动都包含体适能训练的部分,超能星球的体适能课程,通过中高强度的动作训练和游戏,帮助孩子获得健康的体魄,良好的身体素质和杰出的运动能力,并在此基础上,发展小朋友认知、情感和社交领域的能力。
跑动、跳跃、钻爬。
静态、支撑、悬垂。
投掷、抛接、踢打。
超能星球篮球课程
超能星球的篮球课程具备十年以上专业经验的沉淀,结合篮球运动技术的四大领域,帮助孩子锻炼身体素质的同时,培养篮球兴趣,获得篮球运动技术启蒙,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。
健康益处:强壮的肌肉可以让我们参与各种活动,包括做家务、工作和娱乐。肌肉耐力好除了可以让我们可以更长时间地运动和工作之外,良好的肌肉力量和肌肉耐力还有很多其他益处,例如让我们保持良好的体态、强壮的骨骼和肌肉,以及减少受伤风险。
全覆盖学习路径
初始水平分析评估、阶段性数据监控、针对性安排训练。
体能基础和篮球专项学习、线上线下融合模式、覆盖学习全流程。
每节课后在教练的指导下自主练习,班级、社群打卡、掌握技巧、发散思维。
特色趣味运动项目,身心激活,玩中带学,让孩子爱上运动。
定期比赛以赛促学,培养孩子竞争、团结、荣誉、抗挫能力。
线上社群教练点评,分析数据定量评估孩子运动水平。
学校体育教育与体适能的结合:随着国家社会经济水平稳步增长,国民日常生活水平不断提高,人们对体制、健康越来越重视,终身体育意识也逐渐加强。教育假陶行知先生说:“我们深信健康是生活的出发点,也是教育的出发点。”青少年健康是社会关注的重要环节,同时教育青少年加强体育锻炼,形成终身体育习惯是现阶段学校教育的重点和出发点。
Copyright © 2006-2018 kaoshi.china.com