深圳儿童注意力训练培训-小孩注意力提高方法

很多孩子在课堂上经常注意力不集中，与好成绩更是无缘，让家长们非常焦虑。由于孩子身心发 展水平的限制，孩子不能将注意力长时间集中于一件事上，而是常常不由自主地从一个事物转移到另一 事物上。如果养成这种行为习惯，对孩子的学习成绩和生活都有很大影响。 注意力不集中对孩子的危 害很大，无法同时记住数个指令，思路呈跳跃式，常出现做错或漏掉等情况; 上课时小动作多，如玩铅 笔，玩橡皮，抠这抠那，玩课本撕书等，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向，因缺 乏自我抑制 ( 冲动 )能力 ，各种行为问题会逐渐增加，语言和行为有冲动性，部分儿童具有高攻击性。

应该给孩子营造一个安静的家庭环境，自己一个舒心的环境。只有孩子的心安定下来了，才会让自 己的注意力集中在某一件事情之上，否则孩子们只会惶恐得纠结于内心一些不安定的因素，所以就难以 做到注意力集中。当孩子在专注的做某一件事情时，尽量不要去打扰。爸爸妈妈在带孩子的过程当中一 定要避免过度关注孩子，以免孩子形成过度的依赖，从而导致孩子缺乏自主性。有些孩子以前无论是做 什么事情，爸爸妈妈都在身边，或者是爷爷奶奶以及外公外婆一旦自己独立要完成某件事情时，就只会 感觉到惶恐，无所适从。

有些孩子不专心、注意力不集中，是因为学习内容对他们来说太简单，对所要专注的内容不感兴趣 ，有些则是因为学习内容太难。如是作业有难题，可以帮孩子点拨作业的思路。如是觉得作业量大，产 生焦虑的原因，家长们要合理帮孩子疏导，不要一味的要求孩子专心，只追孩子学习的结果，而不问过 程。有的学生做作业不专心，与上学之初家长没有严格要求、严格训练有关。孩子刚入学，回家做作业 时，家长一会给孩子水喝、一会给孩子东西吃、一会由于孩子说二句话，时间一长，孩子就养成了做作 业时吃东西、说话，不专心的习惯，对于这种情况，可以给学生树立一个专心做事的榜样。

让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注 意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所 以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。跟孩子一起玩儿“自 我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多 刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。