无锡滨湖区注意为训练培训班

坚持仪式感，坚持仪式感可以帮助学生更快更好的进入良好的学习状态！首要表现：

（1）组织学习计划，每天时间和对应的事合理分配，并坚持履行。可是不要将目标定的太简单或太难，可以具体一些，比方写出处理一道习题，记住几知识点等。并坚持完成计划，这样才干有收成。

（2）中止延迟，劳逸结合。必须有明确的歇息时间。制定一个时间组织表比方说学习25分钟歇息5分钟，学习40分钟，歇息10分钟这样的。也可以和教师教育组织同步。

（3）安置学习环境。与家人沟通承认不受干扰的学习时间，每日整理好课桌并穿戴整齐。

注意是心理活动对一定目标的指向和会集，是伴随着感感觉、回忆、思想、幻想等心理过程的一种共同的心理特征。留意有两个基本特征，一个是指向性，是指心理活动有挑选的反映一些现象而脱离其他目标。二是会集性，是指心理活动逗留在被挑选目标上的强度或严重。指向性表现为对出现在同一时间的许多影响的挑选；会集性表现为对搅扰影响的按捺。它的产生及其范围和持续时间取决于外部影响的特色和人的主观因素。留意，通常是指挑选性留意，即留意是有挑选的加工某些影响而忽视其他影响的倾向。它是人的感觉（视觉、听觉、味觉等）和感觉（认识、思想等）一起对一定目标的挑选指向和会集（对其他因素的的排除）。人在留意着什么的时候，总是在感知着、回忆着、思考着、幻想着或体验着什么。人在同一时间内不能感知很多目标，只能感知环境中的少量目标。而要取得对事物的明晰、深入和完好的反映，就需要使心理活动有挑选地指向有关的目标。人在清醒的时候，每一会儿总是留意着某种事物。通常所谓“没有留意”，只不过是对当时所应当指向的事物没有留意，而留意了其他无关的事物

有规则的作息。确保合理的睡觉组织。熬夜并不是所有人都合适，也并不是所有人熬夜就能提高成果，更何况有的同学熬夜的学习效果还不如不熬夜。因而，大多数同学仍是应该保持规则的作息时间，究竟高考也是白天考，不是晚上考。主张早上6：00后起床，正午休息30分钟，晚上不要超过23：30。每天确保6-8个小时睡觉，多了或少了均不宜。正午坚持午睡，足够的睡觉、饱满的精力是提高功率的基本要求。如果上课常打瞌睡，便阐明时间组织上有问题，学习功率很低。实践证明许多原本根底较好的同学就因为不注意这点而在高考中失利。合理调整学习和休息时间，上课才干集中精力。同学们应该意识到，70%以上的常识是靠课堂的，30%常识才靠课余时间补偿。作息时间表的制定，还要结合本身的身体状况和相应的学习方法，每个人都可以有属于自己的作息时间，只要能到达提高自己的意图，就是合理的。

学员：宋同学　个性化分析：

我女儿从小学开始，做作业就非常的慢，一般都要做到晚上十一点多钟，我每天都要陪到她很晚，但怎么盯也没用。有一次，甚至做到凌晨三点多钟，我真担心她的身体会吃不消。在学习过程中，也是东张西望，有一点点事情，就能让她分神。特别是语文阅读很差，不能很好理解题目的意思，经常错看、漏看。学习成绩也在不断的倒退。我们非常着急，也用过许多方法，跳绳啊，感统训练啊，但是收效甚微，后来经朋友参加了贵中心注意力训练课程。训练方案：1、过国际通用的软件测评和家长问卷，竞思专家给孩子制定个性化的辅导方案。

2、心理辅导，习题巩固和仪器训练相结合。

3、积极与家长沟通，增强父母对孩子的理解。

初始CNS学习能力报告分数

综合注意力75分， 视觉注意力 83分， 处理速度 80分， 综合处理85分， 脑速度88分， 认知灵活度 86分

培训后CNS学习能力报告分数

综合注意力 98分， 视觉注意力 102分， 处理速度 102分， 综合处理101分， 脑速度 102分， 认知灵活度 103分

女儿说很喜欢老师，这个课很　也很有趣。前两天她还对我说：“学习是我自己的事情，妈妈你以后不用陪我做作业了。”我当时高兴的都快要哭了。现在她已经能够自觉的安排作息时间，作业也都能在9点左右都完成了，学校老师反映这段时间进步很大，我们还会继续参加训练的。