当人们说话时,他们通常使用“胸部呼吸”。这种呼吸方式不会储存太多的呼吸,不仅一下子就用完,而且缺乏力量。正确的呼吸方式,应该是“胸腹式联合呼吸”,就是呼吸时把气吸到丹田里,直到小腹鼓起来,然后再缓缓呼出。
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怎样有效锻炼口才?
呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。练习呼气时,我们可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。
口才是练出来的,不是学来的。以上两点需要一直用在你的演讲中,不然任何用都没有。顺便推荐一本书《我最想要的口才指导》,这本书没有理论,全部是口才素材:一百个小故事,一百个笑话,一百个网络流行语,一百个哲理……
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