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【课程内容】
描摹、临写、背临、创作、书写姿势、坐势、立书、跪书、米字格、双钩
【课程收益】
一、平衡大脑运行；
二、调节两种思维；
三、提升形象思维；
四、避除恶习侵扰；
五、增强团体意识；
六、强化自身意志；
七、修心养性避祸；
八、健脑健身防病。
【课程安排】
1、硬笔内容：以古诗词为内容，配以端庄的楷书，秀丽的行书 。
2、软笔内容：通过多媒体的教学，以经典的书法法帖为教学内容，选择合适的字体进行有针对性的教学，达到能以多种章法进行书法艺术创作。
上海国粹书法培训班
【培训对象】
书法爱好者（包括成人）
在校中小学生
【课程内容】
1.软笔书法、硬笔书法
2.楷书、隶书、行书、篆书
3.书法创作、参赛考级
【课程目标】
练习书法则是调节心理素质、规范行为的好办法，可以使学生进入相对静止状态。
现在的学生不是不聪明，而是太马虎，不认真，不专心。而练字必须全身心的投入，必须心静气和，端正姿势，持之以恒，久而久之就可养成严谨认真的好习惯。
同时，大学阶段，是缺少的韧劲与耐力，也恰好可通过一笔一画的书写练习来获得，纠正草草了事、粗枝大叶、马虎的毛病，从而养成锲而不舍
精力专注、耐心细致、不怕困难的好习惯。
事实证明，接受书法教育的学生能获得一种极强的协调和自控能力，为学习其他学科，培养其他技能打下一个良好基础。
「5-16周岁」书法班
招生对象
硬笔5-15周岁，软笔6-16周岁。
课程特色
快乐的软、硬笔书法特色班。
授课类型
（全日制，一对一）小班制，每次课时长：90分钟。
课程介绍
采用有趣而严谨的上课方式，巧妙调动学生学习书法的情趣。
硬笔书法以书写楷书归纳字、学习间架结构、笔画组合和书写技巧为主要学习内容；
软笔书法主要学习楷书、行书的间架结构、笔画特点和用笔技巧，学习用墨、款识、用章等书法艺术知识。
硬笔工具材料与执笔
练字用普通的纸就可以了。当然，用钢笔写时，要求纸不洇水。练字所使用的笔，也是普通的钢笔、圆珠笔、铅笔就可以了。钢笔最好是出水流畅些，尤其是使用碳素墨水，经常要用清水洗一洗，因为碳素墨水容易结块塞笔。用钢笔时，还要注意在不写时及时套上笔套，以免水分挥发使墨水结块而塞笔。
关于执笔方法，说法不一，对于毛笔，有“执笔无定法”之说，也有人说“初学者握笔要紧一点，可以练力量，熟练后，就要求能时松时紧，运笔自如”。甚至执笔的部位不同，所写出来的字的形态也会有很大的差别。对于硬笔，一般的执笔法，是以中指在下部顶住笔，以食指与大拇指在上部夹压住笔以能控制得住笔，书写起来舒适自然，以笔向各个方向能运用自如为准。
执笔部位低，控制笔的能力增强，但书写时就难以舒展得开;执笔部位高，笔难控制些，但书写长的、舒展的笔画，就能运笔自如些，所以，要自己去认真琢磨、认真体会，找到适合自己的执笔方法。你不妨拿支笔来试一试，在稿纸上随意写一些容易写的字，或大或小、或快或慢、或紧握笔或轻握笔、或执低点或执高点，多试试，看看是否能运用自如。经常这样做，不但可以找到适合自己的执笔方法，还可以活动手腕，熟悉笔性，使手、眼、心达到更好的协调统一。
