能力和胜任力是两个相似但不完全相同的概念。能力指的是个人所拥有的某项特定技能、知识或才能，可以通过培训、教育、经验等途径来提升。能力通常是具体而明确的，比如说：编程能力、沟通能力、分析能力等等。

而胜任力则是指一个人在实际工作中能否胜任某个职位或任务所需要的种种要素。胜任力不仅包括个人的能力，还关乎其在工作环境中的表现、态度、创造力、适应能力等综合因素。

能力强调的是个人具备某种技能或知识，而胜任力除了强调个人能力外，还强调其在实际环境中的应用和成功表现。举个例子，一个人可能具备很高的沟通能力，但如果不能在团队合作时合作顺畅，与他人建立良好的关系，那么就难以胜任一个要求团队合作的岗位。

因此，在提升自身专业能力的同时，也需要注重培养并展示自己的胜任力。除了专业知识和技能的积累外，建议大家多与他人合作，学会倾听别人的意见，培养良好的沟通与协作能力。此外，培养自己的领导力、自我管理能力、创造力等也是提高胜任力的重要方面。

能力是构建胜任力的基础，而胜任力是一个人在工作中全面发挥能力、成功应对各种挑战的能力。只有兼顾二者，我们才能在职场中获得更加出色的表现 ！