一、备考初期

任务1：英语能力的切实提高期，本阶段的练习，对GRE、托福等英语考试，都有效果，甚至英语四级、六级。

任务2：对托福考试的题目难度、自己的英语实力能够达到多少，有一个摸底性质的认识。通过1-2套题目的练习，达到本任务的训练效果。

二、备考中期

对托福考试进行分类突破，本阶段，对之前所考的真题，进行分类练习。题目做法：从近几年的真题开始，采取倒着做的策略。不用全做，感觉自己在听力、阅读、语法、写作方面，有所提高，就可以停止。

任务：听说读写全面突击

备考末期 阶段原则：整套做题，练习时间分配。寻找弱点，加强突破。 任务1：近几年整套真题都必须做。 任务2：整理本阶段的题目中的错题，并进行分析。 任务3：针对做题的情况，发现自己的弱点，然后，加强突破。 任务4：继续背诵托福单词。