感统训练主要是运用游戏和运动的方式，锻炼孩子的前庭觉、本体觉、触觉、视觉、听觉等基础体系，从而提升孩子的注意力、记忆力、观察力、身体协调能力等。在孩子1-12岁感统训练的最佳阶段，家长可以进行以下这些简单又有效的家庭感统训练

感统失调训练方法——触觉

准备一个大笼球，让孩子仰躺或趴在大笼球上，保持身心完全放松，家长拉着孩子的手或手臂，使其身体在重力和滚动的双重作用下，让胸部、腹部、背部及四肢得到按摩；也可以让孩子躺在地毯上，由家长推动大笼球从身上清压过去。

感统失调训练方法——前庭觉

利用家里带靠背的转椅，孩子坐在上面双手扶好把手，家长可以顺时针、逆时针交替推动转椅，速度由慢到快，反复多次进行，最少持续30秒以上。在孩子转的过程中，可以递一些毛绒玩具让其接住，并投递到指定位置。

感统失调训练方法——本体觉

将一些大小不同的容器摆放一排，让孩子站在一定范围外，尝试用小球或废纸捏成的团朝容器方向大力扔去，通过变换距离、方向和力气大小，锻炼孩子的肢体协调性和对力量的把控，家长可以和孩子一同比赛谁能准确地扔进去。

感统失调训练方法——听觉

家长可以有意识地让孩子帮忙传话，例如帮助妈妈跟爸爸说今天需要买什么东西，或者帮助父母跟他人传递或转述一些事情，家长可以观察一下孩子是否传递重点内容，就算孩子说错了，也要先表扬好的地方再耐心指出错误，这种感统训练的方法可以锻炼孩子的听觉记忆力。

感统失调训练方法——视觉

七巧板是一种很好锻炼视觉记忆力、图像认知能力和想象力的方法，先让孩子熟悉七巧板每个图案的涂点，再根据图纸摆拼出一样的图形，等掌握一定拼接技巧后，也可以尝试让孩子自己发挥想象力随意拼图。

感统训练主要是运用游戏和运动的方式，锻炼孩子的前庭觉、本体觉、触觉、视觉、听觉等基础体系，从而提升孩子的注意力、记忆力、观察力、身体协调能力等。在孩子1-12岁感统训练的最佳阶段，家长可以进行以下这些简单又有效的家庭感统训练 感统失调训练方法——触觉 准备一个大笼球，让孩子仰躺或趴在大笼球上，保持身心完全放松，家长拉着孩子的手或手臂，使其身体在重力和滚动的双重作用下，让胸部、腹部、背部及四肢得到按摩；也可以让孩子躺在地毯上，由家长推动大笼球从身上清压过去。 感统失调训练方法——前庭觉 利用家里带靠背的转椅，孩子坐在上面双手扶好把手，家长可以顺时针、逆时针交替推动转椅，速度由慢到快，反复多次进行，最少持续30秒以上。在孩子转的过程中，可以递一些毛绒玩具让其接住，并投递到指定位置。 感统失调训练方法——本体觉 将一些大小不同的容器摆放一排，让孩子站在一定范围外，尝试用小球或废纸捏成的团朝容器方向大力扔去，通过变换距离、方向和力气大小，锻炼孩子的肢体协调性和对力量的把控，家长可以和孩子一同比赛谁能准确地扔进去。 感统失调训练方法——听觉 家长可以有意识地让孩子帮忙传话，例如帮助妈妈跟爸爸说今天需要买什么东西，或者帮助父母跟他人传递或转述一些事情，家长可以观察一下孩子是否传递重点内容，就算孩子说错了，也要先表扬好的地方再耐心指出错误，这种感统训练的方法可以锻炼孩子的听觉记忆力。 感统失调训练方法——视觉 七巧板是一种很好锻炼视觉记忆力、图像认知能力和想象力的方法，先让孩子熟悉七巧板每个图案的涂点，再根据图纸摆拼出一样的图形，等掌握一定拼接技巧后，也可以尝试让孩子自己发挥想象力随意拼图。