长沙记忆力培训效果

关键词-孩子注意力不集中有哪些措施

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

关键词-孩子上课注意力不集中是什么原因

心理原因：为了引起他人注意，得到关注，或逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等都会影响孩子注意力的集中。
环境原因：许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度;此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
教育原因：如父母教养态度、宠爱孩子、家庭生活步调、老师过于严厉、学习压力大等因素也会影响孩子的注意力;另外由于观念、素质、情感等因素，老一辈人往往过度溺爱孩子，甚至包办代替，使孩子养成严重的依赖性，缺少自主性和自理能力，以至独立学习、做事时无法集中注意力。
近年来研究发现，如果多动症患儿没及时治疗，其成年后将可能发展为反社会人格障碍，如违法犯罪、抑郁、吸毒、酗酒等。专家提醒广大家长们，孩子活泼好动，但有与其年龄不相称的注意力不集中、多动和冲动行为，就应引起家长的注意，一定要及时到正规专业的医疗机构检查，以免延误治疗，如果孩子被诊断出儿童多动症，家长一定要重视，不能任由发展，而使孩子变本加厉，沦入网瘾、冲动暴力、违法犯罪等深渊。

关键词-如何培养注意力

善于排除内心的干扰

在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。

关键词-如何增强记忆力

1、注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。