重庆禅院瑜伽课程
品香茗,悟禅心,习瑜伽
快速咨询
瑜伽
瑜伽是梵文Yoga一词的音译,起源于印度,距今已有5000多年的历史,是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法,是现代人修身养心的健康生活方式,而禅与瑜伽相融是智慧的呈现,是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大,瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲,通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况,从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。
金牌教练
瑜伽爱好者,会员联系提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者
全能教练班
全能瑜伽教练认证培训,一步到位,打造瑜伽老师
金牌修复课程
瑜伽爱好者,养身爱好者,改善身体体质,肩、脊柱有一系列,相关亚健康者及疾病者,想要从事瑜伽行业者
空中瑜伽
瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者
轮瑜伽
瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者
球瑜伽
瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者
印度游学
到印度瑞诗凯诗,瑜伽发源地去亲近大师,去学习瑜伽
瑜伽会馆运营管理
想要从事瑜伽行业者,想要创业的投资者,已开设会馆的运营者,想要成为瑜伽高级经理人
孕产系列
养生爱好者,瑜伽从业者,私人教练,备孕人士,健康孕妇
调息、冥想和歇息术是瑜伽的精华。
快节奏的城市生活带来了精神严重、情绪烦躁、思维混乱等负面影响,影响人们的身体健康和睡觉质量。
天然呼吸、身心放松、不急不躁、缓慢轻灵是瑜伽操练的基本要求,这使得瑜伽体式操练不只具有健身的功用,还具有开释压力、平衡心态、修身养性的功用。瑜伽调息、冥想和歇息术可以消除严重和焦虑引起的失眠,让你有更好的睡觉,保持健康的精神和生机。
结伴操练
经常来练瑜伽的朋友都知道,和朋友一同来练瑜伽,我们的兴趣会更高,生机更足。假如你能和家人或团队一同做瑜伽,一定要组织好。特别是与家庭操练,有许多瑜伽操练是适合男人和孩子的,许多家长都陈述说,操练瑜伽后,与孩子的关系更加调和。在操练中,整个家庭相互支持和鼓励,这使他们幸福,共同获益。
挑选多种体位法
几周后,身体就会习惯一种锻炼方式。这段时刻被称为“锻炼周期”,在此之后,除非你改变它,不然很难取得显著的作用。瑜伽在这方面有着天然的优势,层出不穷的体式,同样的作用也有几种可供挑选,轮番操练,不怕热情衰退。
成都婵院健身服务有限公司重庆渝北分公司是RYS瑜伽培训体系指定发证机构,婵院瑜伽10年打磨,形成了一套非常完善的产品体系,一直以市场需求为导向,反推研制开发体系,婵院瑜伽是一家以功能性瑜伽来定位的品牌,在原有瑜伽基础上,进一步融合了人体运动原理,经络及手法,康复训练习练,有效缓解:减脂减重,全面调整身体形态,对身体亚健康常见慢性疾病进行辅助修复。 婵院瑜伽集瑜伽健身,瑜伽专业教练培训,学术晋升,体系加盟合作及咨询服务为一体的高端瑜伽健康指导机构。 10年打磨,潜心研发的瑜伽会馆预售体系,销售推广体系,管理运营体系,服务体系,产品体系等快速占领地位。
我特别幸运地遇到了禅院的教师,她将瑜伽完全融入了我的日子,让我对瑜伽有了更深入的了解。她很可爱,阳光,善良,有一个特别的浅笑。她有丰富的教学经验,能准确洞悉每个学生的思维变化,并能及时给予鼓舞。她是我未来的方向。
在这段时间内,对瑜伽的了解,由浅显的以为瑜伽便是摆摆动作,看着美丽的感觉,到后边发现瑜伽其实是一种走心的修炼,而不是一两日或一个或两个月的培训就能完成的,现在间隔成为一个真正的瑜伽教练还有一段很长的间隔,但我想会在长时间的练习中越来越好的。
Copyright © 2006-2018 kaoshi.china.com