对于职场人士而言,时间有时是等同于财富、投资机会、生命、权利或权益。因此,时间管理其实就是对财富的管理,对生命的管理,对效益的管理,或者说是对家庭、事业成功的管理。时间管理方面的“低能”往往成为职场人士事业上进入“瓶颈”的重要因素,而学会时间管理可以让我们能够科学的分配时间,更善于节约时间,
1、您是否觉得每天都很忙,但产出的都是毫无价值的工作结果?
2、您是否在抱怨有无数的人打扰你,而你却不懂得如何拒绝别人?
3、您是否想仰天长叹---每天再多给我一个小时吧!
第 一讲:时间管理理念及历史发展
一、什么是时间
1、时间的概念
2、时间的特性
3、如何理解时间管理
二、时间管理的历史
1、第 一代:备忘
2、第二代:计划
3、第三代:目标
4、第四代:合作
5、第五代:均衡
第二讲:时间管理的障碍
一、统计:时间哪去了
1、可控因素
2、不可控因素
二、时间管理的障碍
1、人为障碍
2、管理障碍
3、环境障碍
第三讲:时间管理六大原则
一、明确目标法则
l训练
二、重视成果法则
l列一份时间价值清单
三、分清工作的轻重缓急
l案例分析
四、一次一事法则
五、减少干扰法则
l练习
六、授权替代法则
第四讲:时间效率提升的有效手段
一、时间控制3工具
1、准确觉察时间
2、时间管理单位
3、正确分类排序
二、干扰管理3级管理
1.干扰有哪些
2.干扰分类
3.干扰的三级管理
三、零碎时间巧利用
1.分析零碎时间
2.零碎时间时长
3.零碎时间应用
四、启动能量克服拖延
1.人是嫌麻烦的动物
2.20秒法则
3.开始并坚持5分钟
第五讲:时间管理9大工具
一、艾利维效率法
二、封闭式计划清单法
三、时间管理“ABC”法
四、精力曲线法
五、四、4象限时间管理法
六、五、5S管理法
七、帕累托时间管理法
八、计划运筹法
九、搞定法
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