成都时间管理课程

时间是公平的，但是5年后同学聚会，有人万贯家财，有人一无所有，有人事业有成。有人碌碌无为？相对时间效率不同！

人力资源、矿产资源、自然资源等近乎所有资源都可以重复利用，唯独时间资源一去不复返，所以一次错误不能出现，否则，错误的时间就在我们生命中彻底消失，如何在有限的时间做出无限的事情？提高相对时间效率！

第 一章 时间管理的核心元素是什么？

一 时间的科学认知    

1 什么是时间？    

2 爱因斯坦说“物体运动大于光的速度，时间会倒流”

二 时间的核心元素是什么    

1 时间本身没有意义    

2 有了核心元素，时间才有意义

三 时间管理的科学认知    

1 时间不能被管理    

2 真正的时间管理其实是什么？

第二章 时间管理的三项基本原则是什么？

一 要事第一——艾森豪威尔和他的“十字时间计划“

1 十字时间计划

1）艾森豪威尔的成功之道

2） 什么是重要的事？

3） 什么是紧急的事

4）什么是重要紧急的事？

5）什么是重要不紧急的事？

6）什么是紧急不重要的事？

7）什么是不紧急不重要的事？

2 什么是“救火式“管理

3 什么是“预防式“管理

4 什么才是提高效率的时间管理？

二 做事专一  

1 重要的事一定要有整块时间  

2 零星时间等于没有时间  

3 聚焦整块时间最最重要的事  

4 分析：床头柜上的一本书为什么永远读不完？

三 知行合一    

1 知道不等于做到；知道做不到等于不知道    

2 知行合一的时间管理工具      

《十字时间计划表》    

《日工作流水表》      

《时间管理检核表》

第三章 提高10倍效率的时间管理方法都有哪些？

1 制定明确目标

1) 目标不能没有

2）目标不能太多

3）目标导向，以始为终

4）文字记载，随时提醒

2 分解详细计划

1）古今中外对“计划性”的佐证

2）思考：“计划没有变化快”，为什么还要做计划？

3）游戏：分解的重要性

4）分解计划的流程图

3 按照优先顺序

1）方法一：二八法则

2）方法二：ABC分析法

3）方法三：艾维.李时间管理法

4）时间管理工具：《时间流失表》

4 坚持做出结果

1）方法一：今日事，今日毕——海尔OEC管理模式

2）方法二：每天聚焦2-3件完整的事

3）方法三：同一类事情一次做完

5 切勿东西乱放

1）思考：我们每天用在找东西的时间有多少？

2）反思：我们是不是每天都在毫无意义的找东西？

3）方法一：养成“哪里拿，哪里放”

4）方法二：最高境界——做好“5S”管理

6 工作懂得授权

1）授权中的管理问题——避免“逆授权”

2）授权中的人才问题——人才是在“错误”中成长

3）视频：《士兵突击》——许三多的成长之路

3）授权中的4项基本原则

3.1）赏识原则

3.2）信任原则

3.3）尊重原则

3.4）理解原则

7 学会拒绝别人

1）敢于说“不”

2）有策略的说“不”

3）国际通用方法：“一小时真空工作制”

8 养成良好习惯  

1）自我检讨：我们有什么不良习惯，对我们的生活和工作有什么影响？  

2）改变不良习惯的6个步骤  

3）“21法则”帮你彻底消除不良习惯

9 克服外力干扰

1）如何克服“电话干扰”

2）如何克服“不速之客干扰”

3）如可克服“会议干扰”

4）如何克服“领导干扰”

10管好业余时间

1）睡眠时间管理

2）学习时间管理

3）思考时间管理

4）零散时间管理