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深圳UK英协礼仪模特培训

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深圳少儿模特高级班

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UK英协模特学院

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课程介绍

法律申明:以下教学大纲,文字资料及附属资料版权归属UK英协,未经授权许可,不得擅自窃用及转发,否则将追究其相应经济及法律责任!
UK英协模特学院少儿模特高级班教案

一、直立挺身法挺拔仪态基本功训练训练 (第1节课时)

1.1九点一面式贴墙基础站姿,女生垫脚尖式加强站姿训练;

训练要领:

I:脚跟2个点,小腿肚2个点,屁股/臀部两个点,肩部两个点,后脑勺1个点控制在一个平面上;
II:脚跟着力踩实/脚尖控制性立起,绷紧小腿,大腿拉长,膝盖并拢不留缝隙(后期夹一张纸辅助训练),胯部立起,收腹提臀,背部脊椎控制立住保证上半身不动,肩膀打开并放松,双臂/手自然下垂,手呈暗指手或自然放松的手位,脖子拉长如天鹅般并控制住头部居中,眼睛平缓有力地直视前方,面部放松保证眉毛,眼睛,鼻孔,嘴巴,肩膀绝对对称。

15分钟为一个周期,训练每天保障3次)

III,铅笔头辅助站姿训练,双手举起,掌心相对,手指并拢指尖朝上形成铅笔头,大臂贴近耳朵与地面垂直举起。

1.2手型手位训练

A.按指手 手臂放松自然下垂,手型如手指握住铅笔头后自然滑下的手型;

B.亮掌手 食指伸直,中指,无名指,小指并拢向上微弯

C.兰花手 要领:手心朝上,中指与拇指挨近,造型如兰花

D.一般手位 要领:位置很随意,但是手不要太过于软弱/生硬, 要舒适的保持身体的平衡,仪态的端庄;
E.正手叉腰 要领:两手虎口朝上叉腰,注意手指的层次感对外体现;

F.反手叉腰 要领:两手虎口朝下叉腰;

G.背手贴腰 要领:五指并拢,指背贴着大腰背部后侧;
H.  反手贴腰  要领:虎口朝下,掌心贴着胯部的位置;’

手位的应用

I.双垂手 要领:正步/丁字步掩膝步, 小臂手腕微微抬起,指尖朝下;
II.平开手/双抬手 要领:左右胳膊向上抬起,胳膊肘微弯,手心朝上,做亮掌手型,(手的展示为辅助手段,不能干扰观众视线)


法律申明:以下教学大纲,文字资料及附属资料版权归属UK英协,未经授权许可,不得擅自窃用及转发,否则将追究其相应经济及法律责任!

基本脚位(第2节课时)
主力腿:支撑重心的腿为主力腿,迈出行动的另一条腿为动力腿:

A.正步脚位 要领:脚尖朝前,双脚并拢
B.分步脚位 要领:双脚分开,双脚与肩同宽

C.小八字步 要领:脚跟并拢,脚掌分开成“八”字型
D.丁字步 有小八字步基础上演化而来,一脚步靠在另一脚步的脚窝处,重心在两脚上

E.正步掩膝步 要领:如左脚掩膝步,右大腿为重心腿/主力腿,左脚脚跟抬起,左大腿掩住右大腿,膝盖摩擦朝前。

F.丁字步掩膝步  要领:在丁字步的基础上做掩膝步;

G.前脚虚步:右脚屈膝,脚尖点地,在左腿的正前方, 左右腿切换重心腿分别训练
H. 后脚虚步:右脚屈膝,脚尖点地,位置在左脚的后方,左右腿切换重心腿分别训练
I. 交叉腿直立步伐: 左腿交叉到右腿右侧,接近正步的宽度;

J.一字步:左脚在前,右脚在后踩在一条直线上 脚尖超正前方
K.小踏步:右腿伸直,位于左腿后,脚尖点地位于右后侧

法律申明:以下教学大纲,文字资料及附属资料版权归属UK英协,未经授权许可,不得擅自窃用及转发,否则将追究其相应经济及法律责任!

模特转体技巧全类强化(第3-4节课时)

插步转 (曼宁奎恩转体):

行进中转整全的辅助练习,保障上身直立状态且要稳住重心,小踏步准备,右腿在左腿后,双手自然下垂,左腿屈膝,右脚从左脚后往前上方抬起,同时绕到左小腿外侧,向下插步,脚掌着地脚跟垫立不动,右脚垫立起,身体重心移到两腿中间,同时上身王座向后转半圈,呈面朝后停住,身体重心回到右腿上,左腿从右腿后成小踏步,继续转动身体,左脚上前半步,右脚跟上 左右两边都反复多练,掌握好上身姿态及重心后 再加速练习整圈)。

四部转 (卡罗塞尔转体法)

角度与圈数由表演需求而定 先迈右脚 身体往右经后到左转360度呈面朝前方 ,同时两脚随身体转动。

向旁移步转

移步向左或向右转动,与平转相似,有多重变体 标准式:正手叉腰,两脚与肩同宽,左腿起步,向左转动180度;左脚为轴 配合转动 重复动作 再转180度  要有停顿 有节奏的反复转身,可以虚部向旁移步转  (正反方向皆宜)。移步转可以边走边转 两步转一圈或四步转一圈

临场即兴发挥 **不同的表达技巧 认真体会每一个特征的特点 理解作用和意义

转身技巧组合训练

一、平步转身180度(原地转)要领:双脚不迈步的情况下,双脚重心转换,身体腰先转,留头

二、上步转身180 要领:在丁字步移位的基础上 上步 送胯 留头 转身 丁字步移位情况下上步身体侧转半圈 留头转身

三、掩膝插步转 要领: 在掩膝步的基础上, 动力腿交叉半步上前,身体同时侧转半圈;

四、360度 上步转身  要领:在丁字步移位的基础上 主力腿支撑动力腿向前迈半步 双脚同时沿地旋转360度。

五、360度 连续转 要领:在上步转身的基础上连续转,行进中形成直线,

六、四步 360度转体

要领:插入四步转身,**步和第四步**关键 **步控制好旋转后的平衡,第四步做好旋转前的启动

辅助:A狂欢转身(一只脚不动,另一只脚绕之转动;类似于篮球运动员短传球时的转身;)B欧式转身(工作脚退后带动身体转过去,连转产生类似芭蕾转身。)

舞台常用造型训练

一、丁字移位造型 要领:双手叉腰 丁字移步 注重上下身的协调性 特别是动力腿与主力腿的转化过程形成头、颈、肩、腰、胯的连贯性。 静中见动的雕塑美;

二、正面掩膝造型 要领:单手叉腰 正面掩膝

三、扭胯侧身造型 要领:单腿后移动 扭胯侧身

四、侧身平步造型 要领:双手怀抱 侧身平步

五、留头留肩造型 要领:侧身留头留肩 丁字移步

六、组合连贯造型

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高级班平面拍摄创造性姿态训练(第5-6节课时)

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影棚实践课(第7-8节课时)
主题装 School uniform
公主服/王子服  礼服/西装
中国风时尚服装

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外拍课程(第9-10节课时)
沙滩装
时尚混搭街拍服装

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化妆造型体验课程(第11节课时)
化妆工具的应用,彩妆化妆流程的体验、观摩学习。

带妆,摄像镜头前的自我介绍及才艺展示。

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舞台音乐节奏的训练(第12-13节课时)
A.旗袍,礼服乐曲
B,沙滩装性感音乐乐曲
C.时尚/个性潮流服装乐曲
D.时装发布会乐曲

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电视台实践课程(第14-15节课时)

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服装服饰的舞台表现(道具篇)(第16-20节课时)

一、插兜动作训练
要领:A.大拇指在兜口 其余四指插入兜内 B.大拇指插入兜内其余四指在兜外自然伸直 C.大拇指插入腰带,其余四指自然握拳 D.全平掌插入兜内

二、应用衣领的训练 A.单手扶衣领 B.双手扶衣领 C.双手翻衣领

三、应用衣襟训练 A衣襟敞开,双手握住衣襟中部 B 衣襟敞开,单手握衣襟中部 C 双手握衣襟,将衣领翻入肩后,双手将衣襟下部撩在身后。

四、应用衣带裙带的训练 A.双手系带 B. 一手牵拉带的一头,解带后双手舒展并持带 C.解带后,双手将腰带两端插入兜内

五、脱衣拿衣训练 A 双手各拿左右衣襟,让衣服总后背退至后腰一手接住,另一只手的衣袖或双手伸直让衣服自然滑落 B.搭肩披衣

六、运用裙子的训练

A双手摆裙 B双手提裙 C 单手提裙

七、运用围巾的训练

A 双臂挽巾 B将围巾从肩部褪至后腰

八、运用包的训练
A单肩挎包,单手扶持包的一角  B单手拎包将包背在肩的一侧 C单手拎包 D 双手拧包,台前造型展示

九、运用墨镜的训练
A双手摘镜,将墨镜架在额顶 B单手摘镜,再带回 C将墨镜扶至半摘状

十、运用扇子的训练 A双手持扇,转身将扇移至身后 B 转动扇子,可变换各种持扇方式

十一、运用伞的训练 A双手持伞 B 双手持伞旋转

十二、运用帽子的训练 A双手持帽 B 戴帽于头 单手扶帽沿 C双手脱戴帽

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现场突发状况处理(第21节课时)
沙滩装的高跟鞋脱落
鞋跟扭断
吊带裙的吊带滑落

服装不好看的内衬翻出

意外摔倒

欢迎致电:18797953794(李老师)
QQ:3541231738
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机构介绍
培训学院导师专修模特表演、形体礼仪、仪表仪态形象管理,从事成人及少儿艺术教育历时平均7年,教学风格注重教学内容细节品质化,教学内容丰富量化及强度化,从而高标准要求学员厚积薄发。教学学员遍布世界小姐,环球小姐,国际小姐,亚洲小姐,中华小姐,国际精英模特大赛,及电视节目、剧院和春晚活动中,荣获的有冠军、亚军或季军及各大单项奖特别荣誉 教学优势:浓郁人情化教学氛围,和每一位同学做朋友,做家人,...【详情】
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