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多咀嚼奇异子
奇异子,又称山香籽,鼠尾草种子,原产墨西哥,目前广泛种植在美洲。作为一种古老的印度食品,其巨大的营养价值和保健功能越来越受到人们的重视。奇异子富含欧米伽-3脂肪酸和抗氧化剂,能滋养皮肤。它们还含有大量纤维素,帮助身体排出毒素。如果这些毒素积聚,就会产生皱纹,而皱纹也是皮肤老化的罪魁祸首。
注意保养你的双手
把注意力集中在脸上固然重要,但身体的其他部位很容易暴露出你的年龄。建议同时使用乳液、防晒霜和精华液进行护理。如果脸上留下岁月的痕迹,他们也不会放过你的手和脖子。
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