广州皮肤管理培训
创造不一样的美
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皮肤管理中心店资深运营导师
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国际美容大会设计大奖获得者
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多喝水
“女人是水做的”这句话是有一定道理的,如果你想保持皮肤白皙光滑,喝水一定是重要且不可替代的一步。如果持续给肌肤加水,对肌肤的保养和美白会有实际效果,皮肤没有水分和房间没有电一样,后果是很严重的。
补充维生素C
当然,对面部肌肤有益的营养成分有很多,首先,维生素C和B是不可或缺的。每天注意补充蔬果,要摄入足够的维生素C,帮助皮肤抵抗氧化,更加柔嫩。例如,猕猴桃和柚子是不错的选择。
少吃糖
糖分是促进痘痘生长的主要因素之一,好的皮肤科医生不会忘记给你建议,要想改变皮肤一定要远离糖分,少吃甜食。甜食包括但不限于甜饮料、甜点,以及各种加糖菜肴,如糖醋里脊、拔丝土豆等。
华美培训
金莎学院
广州华美美容培训学院是由广东省卫生厅和广东省教育厅审批和官方设立的美容医学专业官方培训机构。学院为了响应政府号召,秉承着与皮肤管理行业人士一道广泛收集皮肤管理市场需求,汇聚国际皮肤管理新技术,制定皮肤管理行业标准,培训皮肤管理专业技术人才,组织皮肤管理行业经验交流,传递皮肤管理行业正能量,致力于为中国皮肤管理事业的创新发展做出新贡献。