如何提高创造力

创造力是指人进入思维活跃，想象力丰富，乐观向上，解决难题的状态。当一个人进入高度创造的时刻，他/她的大脑一定是处于放松状态，并且不停的产生新的思路和点子。对于成年人，创造力可以完成平时工作难以完成的任务，而对于孩子，创造力让他/她能解决更难的题目，拥有更活跃的想象力。拥有了创造力，可以更好的利用已有的知识，创造更多的思路和解决方案。竞思**训练，让人们可以拥有更强的创造力。 

创造力与大脑 

创造力能使人更有效的利用大脑的各个部分，更好的协调大脑的各部分关系。尤其是额叶（Frontal Lobe），颞叶（Temporal Lobe ），边缘系统（Limbic system）相互交互产生了创造力。额叶负责产生想法，颞叶负责改造和评估想法。高度的多巴胺（Dopamine）让人的思维更活跃，更能专注的产生创造性思维，减少不必要的对思维抑制。而训练大脑分泌更多的多巴胺，是竞思的专业领域。

科学家，具有高超创造力的人们人，他们的大脑能够更好的分泌和吸收脑递质 （Neurotransmitters），尤其在他们的额叶区域。 额叶是脑皮质（Cortex）**重要的部分 ，也是和创造力**相关的部位。所以竞思的训练，也是针对关键大脑区域的训练。创造力往往还和人的音乐能力相关，很多人在创作力提升时，都感觉到了音乐才能的增加。美国大学教授John Gruzelier就是**脑电生物反馈来提高音乐系学生的音乐才能，并且发表了一系列的论文。 

竞思提高创造力 

1990年美国William Penniston教授开始使用脑电生物反馈，提高孩子们的创造力，这种训练方法被叫做Alpha-Theta训练。医学界在测试学员大脑后也发现，平均20个半小时后，大脑的创造力区域和音乐区域更加活跃了。尤其是很多人听过心理训练和治疗，都无法提高自身的时候，生物反馈训练的效果却格外突出。随着其他教授和医生纷纷采用Alpha-Theta 训练，更多的孩子和成人音乐能力，创造能力得到提高，用脑电生物反馈提高能力越来越流行。Alpha-Theta训练和注意力生物反馈训练并不相同。训练师在创造力和音乐能力的领域，也需要一定基础。这样，训练师可以**暗示和引导，更好的帮助孩子进入富有创造力的状态。竞思就是**Alpha-Theta训练，训练大脑负责创造力的额叶区域，让人们更有 创造力

为了更好地抚养和教育孩子，选择当“全职妈妈”的女性越来越多。但山东现代儿童发展研究中心的一项研究显示：大多数“全职妈妈”对孩子的关爱过度，不少人成了“全职保姆”。

在妈妈的过度呵护下，不少孩子表现出了很多问题，自理能力差、自信心不强、男孩过于女性化等表现得都很突出。

2006年7月至今年7月，山东现代儿童发展研究中心对800多名由妈妈带大的孩子进行了跟踪调查研究。研究发现，这些孩子共同存在的**大问题就是自理能力差。

山东大学文学院教授张志甫是该课题组的成员之一。他说，对这些孩子行为的观察发现，绝大多数孩子的自理能力很差，有的孩子都七八岁了还不会自己穿衣服、穿鞋。

除了自理能力差，自信心不强、男孩过于女性化也是表现**突出的。课题组成员程燕说，由妈妈带大的孩子自信心普遍较差，很多人明明有能力干好一件 事，但往往在做事前先否定自己，这在一定程度上影响了他们的动手能力和主动性。此外，由于整天围着妈妈转，不少男孩在言谈举止上女性化倾向非常明显，缺少 男孩应该有的阳刚气概，这些对孩子今后的性格、心理都有影响。

谈到问题的根源，专家们一致认为是妈妈对孩子的过度呵护。张志甫说，这些“全职妈妈”已不单单是妈妈的角色，还扮演着保姆和教师的角色，也可以 把她们看做孩子生活、教育等方面的“全职保姆”，她们在这些角色中的共同点就是呵护、包办，时间长了，孩子就成了一个被圈养的宠物，根本不知道自己该干什 么、能干什么。

当然，也有一些“全职妈妈”带出了好孩子，但所占的比例非常小。

案例：15岁男孩吃饭还要妈妈喂

“亲爱的爸爸妈妈，我已经适应了夏令营的生活，吃饭、刷碗、叠被子、洗衣服我都会干了……请你们放心。”在军事化夏令营即将结束的时候，来自临沂的段清逸和其他营员一样，给父母写了一篇个人汇报。

15岁的段清逸，到济南参加军事化夏令营前吃饭还需要妈妈喂。“从小就是妈妈喂我，我都不知道应该自己盛饭和吃饭。”段清逸说，他的妈妈就是 “全职妈妈”，他没上过幼儿园，上小学前一直由妈妈教他认字、读书、学画画，每天吃饭时都是妈妈把饭端到他跟前然后喂他，刷碗、洗衣服、打扫卫生这些活他 从来没干过。这种生活，妈妈坚持了15年。

虽然自理能力差，但段清逸的学习成绩很好。今年7月，他顺利考取了临沂一所知名高中。高中离家比较远，中午没法回家吃饭，妈妈这下急了：总不能整天端着饭去学校喂孩子吧。她开始考虑培养孩子的自理能力。**后在一位老师的建议下，把孩子送到济南参加军事化夏令营。

段清逸的带队老师说，孩子刚来时都不知道排队打饭，后来在老师的提醒下才行动起来。经过十多天的训练，自理能力有了很明显的提高，打饭、洗衣服、叠被子都能干了。

专家：孩子3岁后别当“全职妈妈”

专家认为，“全职妈妈”带孩子有利有弊，但孩子3岁后，如果还自己带，弊就会大于利。

山东现代儿童发展研究中心主任曹云昌说，随着生活水平的提高，部分妈妈有条件成为“全职妈妈”。本次调查就发现，“全职妈妈”的家庭经济条件相 对都比较好。一些妈妈之所以选择自己带孩子，除担心老人或保姆对孩子照顾、教育不好外，还想**和孩子的长期接触培养和孩子的感情，让孩子感受到妈妈的 爱，这个出发点是对的。

但孩子3岁之后，需要有自己的生活和交际圈，需要跳出家长的陪同式呵护，否则不但易导致性格变异，而且会造成视野狭隘。此外，3岁之后正是孩子 独立意识迅速发展的时期，如果家长再包办一切，就会使孩子的自理意识和能力慢慢丧失。大部分“全职妈妈”对孩子的期望非常高，无形中会对孩子形成一种压 力，孩子越大，背负的压力越大。

学习育儿知识，相信自己比幼儿园老师教得好。不少“全职妈妈”，在孩子的教育问题上颇为自信。曹云昌说，调查也证明，很多“全职妈妈”为了教孩子，都阅读了大量的资料，学了一些育儿方法，但大多并不了解幼儿的心理特点，有些人甚至在刻意复制别人的成功之路，这很可怕。

他说，孩子3岁以前由妈妈养育，好处还是比较多的，3岁后**好把孩子送到幼儿园。特别值得注意的是，自己带孩子时，千万不要把孩子当成实验品，不要把自己的愿望和梦想转嫁到孩子身上，要给孩子自主活动的空间。

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