如何提高创造力

创造力是指人进入思维活跃，想象力丰富，乐观向上，解决难题的状态。当一个人进入高度创造的时刻，他/她的大脑一定是处于放松状态，并且不停的产生新的思路和点子。对于成年人，创造力可以完成平时工作难以完成的任务，而对于孩子，创造力让他/她能解决更难的题目，拥有更活跃的想象力。拥有了创造力，可以更好的利用已有的知识，创造更多的思路和解决方案。竞思**训练，让人们可以拥有更强的创造力。 

创造力与大脑 

创造力能使人更有效的利用大脑的各个部分，更好的协调大脑的各部分关系。尤其是额叶（Frontal Lobe），颞叶（Temporal Lobe ），边缘系统（Limbic system）相互交互产生了创造力。额叶负责产生想法，颞叶负责改造和评估想法。高度的多巴胺（Dopamine）让人的思维更活跃，更能专注的产生创造性思维，减少不必要的对思维抑制。而训练大脑分泌更多的多巴胺，是竞思的专业领域。

科学家，具有高超创造力的人们人，他们的大脑能够更好的分泌和吸收脑递质 （Neurotransmitters），尤其在他们的额叶区域。 额叶是脑皮质（Cortex）**重要的部分 ，也是和创造力**相关的部位。所以竞思的训练，也是针对关键大脑区域的训练。创造力往往还和人的音乐能力相关，很多人在创作力提升时，都感觉到了音乐才能的增加。美国大学教授John Gruzelier就是**脑电生物反馈来提高音乐系学生的音乐才能，并且发表了一系列的论文。 

竞思提高创造力 

1990年美国William Penniston教授开始使用脑电生物反馈，提高孩子们的创造力，这种训练方法被叫做Alpha-Theta训练。医学界在测试学员大脑后也发现，平均20个半小时后，大脑的创造力区域和音乐区域更加活跃了。尤其是很多人听过心理训练和治疗，都无法提高自身的时候，生物反馈训练的效果却格外突出。随着其他教授和医生纷纷采用Alpha-Theta 训练，更多的孩子和成人音乐能力，创造能力得到提高，用脑电生物反馈提高能力越来越流行。Alpha-Theta训练和注意力生物反馈训练并不相同。训练师在创造力和音乐能力的领域，也需要一定基础。这样，训练师可以**暗示和引导，更好的帮助孩子进入富有创造力的状态。竞思就是**Alpha-Theta训练，训练大脑负责创造力的额叶区域，让人们更有 创造力

同学们诧异起来，当父母还分层次?

认真想想也不奇怪，人的需求分层次，此理论完全可以推广到其他领域。父母的层次与人的需求层次息息相关，也可分为五个层次。

**层次是舍得给孩子花钱。

现代家庭条件好，除保证为孩子提供生活所需的方方面面以外，基本是孩子指到哪，大人跟着买到哪。即便家里条件没那么好，也恨不得砸锅卖铁满足孩子。

有一段视频，一个农民工的女儿拿着手机给爸爸打电话，让爸爸给她换新手机。她爸爸被闹得没办法，预支了几个月的工资给女儿。

女儿拿了新手机很得意，因为这样就不会落于同伴之后。

某天，她在街上巧遇父亲正在工作。看着付出苦力的父亲，女儿羞愧难当。

这个女儿还算有良心。

前几年的媒体报道，留学日本的儿子向母亲要钱未果，他竟拿刀捅向了母亲。

父母为小孩子提供必要的物质生活是应该的，但仅仅在金钱上，在照顾孩子的低层次需求上付出是远远不够的。

第二层次舍得为孩子花时间。

都说陪伴是**长情的告白。父母与孩子之间的爱也一样。“你陪我长大，我陪你变老。”爱，是相互的。

同学A在这一点上做得极其不好。他为了做生意，儿子出生时，他没在场，等他赶到家，儿子已出生七天。他只能做更多生意，希望拿更多金钱来补偿。由此却错过了更多孩子的成长过程，儿子**次呀呀学语，**次蹒跚学步，他都没赶上。有一次好不容易有时间，能去参加儿子的幼儿园家长会，他竟不知儿子在哪个班。

这样的爸爸，儿子和他亲才怪!

相反，同学B这一点做得就好得多。

本来传统思想作祟，同学B想要个儿子，看生出来的是女儿，他开始真没那么喜欢，但仍尽责地照顾孩子，也愿意抱着。时间长了，感情越来越深，以至于别人逗他用儿子换，他说什么也不同意。

他在业余时间会陪女儿讲故事、散步、做游戏……和女儿关系特别好。还劝身边人多陪陪自家孩子，说这时间不白花，收获的都是幸福。女儿对父亲也特别喜欢，爸爸不参加的旅行她不肯去，觉得没有安全感。而安全感，来源于父亲的陪伴。

第三层次是家长思考教育的目标问题。

中国有个抓周的习俗，让孩子在周岁那天，随便抓一样他**喜欢的东西，从中预测孩子的未来志向。

“不让孩子输在起跑线上”，从喊了多年的这句话中，即可看出父母们望子成龙、望女成凤的愿望有多强烈。

有一个三年级的小朋友，自己统计了一下，他的父母一共为他报了十个培训班，占据了他所有的休闲、娱乐时间，完全变成了学习机器。那孩子并不喜欢，有时会向培训班老师吐槽。

孩子这么累，他父母不知道吗?没有想过让孩子学这么多，孩子却不快乐，意义又在哪里?他为孩子设计的未来至高点又在哪里?能实现吗?

与其画个好大的圆，将来却无法填满，不如脚踏实地，走好每一步。

第四个层次是父母不断提升和完善自己来教育孩子。

父母是孩子的**任老师，是孩子**初的学习、模仿对象。

同学D是个典型的夜猫子，喜欢熬夜看小说、追剧。自怀孕后，母性力量占了上峰，每天用规律的生活来替换从前的率性，坚持早睡早起，不但给孩子带来好身体，还给孩子养成规律的生活习惯。

为了陪孩子学习，她还参加了心理咨询师资格考试。每天和孩子一起学习、进步。她成为孩子的好榜样，还为自己更新了知识库。

第五个层次是支持、鼓励孩子做**真、**好的自己。

曾看过一段视频，一个小女孩参加某才艺展示节目。只有五六岁的小女生唱了《忐忑》，唱得并没多好，反而很有喜感，现场笑声一片。评委边笑边亮出了大叉叉，没有给她**。小女孩哭了。镜头扫过，别人都在笑，只有小女孩的妈妈在后台没有笑，而是双臂微伸，等着给女儿拥抱。

有妈妈与自己共情，小女孩会有力量再去尝试，不管结果如何，她为自己争取过。年少时的梦想只需要支持与鼓励，也许就会实现，谁知道呢?

为人父母，**高层次就是在别人都不在意、不看好自家孩子的时候，给她怀抱、温暖，支持、鼓励孩子去发挥，而父母就是他坚强的后盾。这就足够了，因为来自父母的鼓励与支持，就是孩子奋勇向前的力量源泉，孩子走到哪里都不会有孤独无助之感，相反，会有温暖不时涌上心头。

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