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提升孩子注意力小方法
避免经常使用表示否定态度的语言,如:不许,不,停止;把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来,事和人分开;给孩子制定一个非常清楚的作息表,起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表;当你教他新东西的时候,要有耐心,解释要简短、清楚,要常常重复你的要求;争取在房间内为孩子留出一块自己的空间,避免用鲜艳强烈的色调装饰,保持房间简朴整洁。把书包放在控控的墙下,使他远离干扰,这有利于孩子的注意力集中。
培养青少年专注力方法
人类一生中几乎三分之一的时间都在睡觉。所以让我们确保我们的孩子有充足的睡眠,大多数成年人在休息不好的时候也会变得暴躁和效率低下。即使在给身体注入咖啡因后,他们也会发现自己的工作效率很低。? ? 孩子们也一样。睡眠不足会让他们变得烦躁、恼怒和沮丧。他们不想工作,即使被迫工作,他们也可能不会从中学到任何东西。
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