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作为一名孩子家长,在孩子成长的过程中,你想必也有过这样的苦恼。孩子注意力不集中,经常性被其他事物吸引。其实注意力是智力的重要因素,注意力越高,智力水平越高,超常儿童最大的特征就是注意力很强。所以法国生物学家乔治·居维叶说“天才,首先是注意力。”注意力是最基本的学习能力,是记忆、理解、观察、思维的必备能力,没有注意力就没有学习。注意力不集中,从近处看,孩子难以有高品质的学习;从远处看,孩子难以有高品质的人生。
专注力不集中的后果
做作业丢三落四,总是忘了符号或者少写字,在数学方面就容易算错题;而生活中走路磕磕碰碰,家长会嘀咕“这么大的孩子了怎么走个路这样?”其实孩子也很无辜,他也不想这样,而总是在这样的唠叨下,受到打击,心理也难受。
培养青少年专注力方法
现在的孩子缺乏的是专注力。我们生活在一个快节奏的世界里,即使是小孩子也总是感到压力或焦虑,这使得集中注意力变得困难。在这种情况下,我们需要退后一步,正确看待问题。学习如何放松也是父母应该给孩子提供的一种有效的技巧,瑜伽是父母和孩子可以一起做的事情之一,它也能提高注意力。瑜伽能放松身心,使我们能更清晰地思考,并逐渐提高我们集中注意力的能力。还有很多其他的好处,我们无法计算,你可以在这里更好地理解它们。
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