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上海私教功能性小工具认证课程

班制:

周末班

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上课地址:

上海锐星健身学院

活动倒计时
11: 59: 59
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课程介绍

上海私教功能性小工具认证课程

课程简介

本课程涵盖了速度、敏捷、平衡、协调、爆发力、核心等诸多竞技体能要素的训练方法,**系统学习并反复练习课程中的各项训练技能,参训人员将能够掌握诸多竞技体能要素的训练理论与方法,同时还能掌握BOSU球、榴莲球、TRX、战绳、平衡盘、壶铃等众多私教专用小器械的使用技巧。完成课程后,教练将能够快速有效的向客户介绍并提供竞技体能提升私教服务。

课程内容

序号

课程内容

1

功能性训练概述

2

壶铃的训练

3

牛角包的训练

4

炮筒的训练

5

战绳的训练

6

绳梯的训练

7

TRX的训练

8

健身球、波速球,循环训练

倒计时
11: 59: 19
课程热线:010-64320839 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)

上海私教功能性小工具认证课程

010-64320839

周一至周日09:00-22:00

机构介绍
锐星健身学院简介: 锐星健身学院成立于2003年,是健身教练国家职业资格和健美操社会体育指导员国家职业资格以及瑜伽指导师国家职业资格培训基地,机构编码:B.64003004004。锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了五大校区,为国内健身行业输送了数万名优秀健身人才。是全国健身人才培训知名品牌。 学院五大校区常年开设健身教练国家职业资格、运动营养师、运动康复师、红...【详情】
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